Консультации для женщин
Психологическая консультация
Вопрос:
алена,
21 июля 2005 года
здравствуйте,пишет вам алена,извините я ошиблась в коментарий послала вопрос, у меня проблемы со сном когда я ложусь спать в голову лезут ужасные мысли о смерти,мне становится страшно,даже если ночник включен мне мерещитса что в комнате кто-то есть,боюсь что меня укусит кто-то.в комнате я сплю с мужем и дочкой.среди ночи встаю и смотрю все ли нормально у ребенка и мужа.в детстве я насмотрелась на похороны.потом ночами не спала может это и есть причина беспокойного сна?что мне делать?как быть?
Ответ:
Алена, Ваш беспокойный сон может быть продолжением беспокойной жизни, Вашей привычки тревожиться и опасаться всего, даже, на первый взгляд, совершенно невозможных вещей.
Я думаю, что похороны в детстве - не причина, потому что это часть нашей жизни, но это Ваше яркое детское впечатление. Поскольку Вы уже свыклись с ним, то забыть самостоятельно было бы трудновато.
Постарайтесь почаще вспоминать, что в жизни есть не только опасности, но и приятные вещи, дайте себе зарок: на каждую возникшцю в воображении опасную для жизни ситуацию придумать, да-да, просто заставляйте себя придумать что-то хорошее: от красивой картины и вкусного блюда до выигрыша в лотерею.
У Вас хорошее воображение, обязательно должно получиться!
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
