Консультации для женщин
Психология детства
Вопрос:
111,
20 июня 2006 года
здравствуите
я у4у уроки вождения и уже завалила 3 теста!
дело в том 4то я о4ень нервни4аю как некогда.и из за заваливаю но самое ужасное в том 4то мне как бы о4ен стыдно за это я думая 4то "разо4арую "кого то.я понимаю 4то я некому не4его не должна но эти страхи силнее меня
как от этого избавится?
Ответ:
Поймите, что тем, что Вы завалили тест, Вы разочаровали только себя. Всем, по большому счету, все равно, их тесты - их проблемы. Или даже наоборот, их проблемы - ИХ тесты. Наверное, Вы зависимы от мнения окружающих. Учитесь больше думать о себе, и не запрещайте себе бояться. Свои страхи надо приручить. Во-первых, важно их признать и позволить им существовать. Во-вторых, надо научиться ими владеть, а для этого твердо надо решить, «кто в доме хозяин». Или Вы правите страхами, или страхи правят Вами. Можно, как только приближается коварный страх, брать ручку и листок и все ощущения, мысли, чувства выписывать на бумагу. А вот с зависимостью от мнения окружающих лучше работать на очных консультациях с психологом. Удачи!
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
