Консультации для женщин
Психологическая консультация
Вопрос:
светлана,
28 мая 2006 года
здравствуйте! я похудела на сбалансированной диете на 27кг за 9 мес. но заметила некую неадекватность своего поведения: в зеркале я вижу лишь проблемные зоны и совершенно не замечаю, что похудела.я до сих пор думаю, что лишний вес мешает мне в отношениях с мужчинами, когда на меня обращают внимание, я реагирую неадекватно.
я покупаю в магазине одежду гораздо большего размера и спорю с продавцами, если мне предлагают меньший размер.мне не помогают положительные настрои, я всё так-же не люблю своё тело и чувствую себя непривлекательной. я понимаю всю неадекватность своего поведения, но не знаю, как с этим справиться.пожалуйста, помогите!
PS
мне 33, не замужем. полной была всегда и всегда мне это мешало. отношения с мужчинами были, но не долгие и, как правило, очень разочаровывалась.на каком-то этапе построила защиту - поправилась ещё больше, и несколько лет жила без мужчин. сейчас решила изменить свою судьбу. пожалуйста, помогите! я симпатичная, выгляжу молодо, на меня многие обращают внимание, но моя реакция абсолютно детская.я обижаюсь, стесняюсь, не даю к себе приблизиться.
Ответ:
Вы еще не привыкли быть стройной после стольких лет полноты. Возможно, 27 кг за 9 месяцев - слишком быстрый темп. Но Вы приложили столько усилий, так зачем же себя искусственно полнить?
Нелюбовь к своему телу может быть причиной того, что Вы будете до бесконечности искать способы улучшить его, а в это время жизнь будет идти и идти.
Может быть, попробовать поговорить с писхологом лично? Выяснить причины, по которым Вы так себой недовольны и как с этим бороться. Сломать защиты, которые столько лет Вы холили и лелеяли, невозможно одним махом. И, может быть, придется приложить не меньше усилий, чем на похудение, но результат стоит того!
Удачи!
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт