Консультации для женщин
Живи без целлюлита!
Вопрос:
Ольга,
21 марта 2006 года
Здраствуйте! Зарание прошу извинение за вопрос слегка не по теме целлюлита. Дело в том, что у меня сейчас перелом ноги, я сижу дома, почти не двигаюсь. Скоро, через неделю, снимают гипс, а я за это время поправилась в облости бедер и ягодиц (я всегда поправляюсь только здесь). Подскажите пожалуйста, как мне правильнее сбросить лишний вес. Кстати небольшей целлюлит тоже в этой облости имеется. Заниматься активно спортом после травмы не смогу. Особенность организма: при занятии спортом обьем бедер и ног до колена только увеличивается.
Ответ:
Здравствуйте, Ольга.
Для начала необходимо восстановить ногу, подойдёт для этого лечебная физкультура. После этого необходимо постепенно увеличивая нагрузку переходить к более активным движениям. Кстати, и для восстановления и для дальнейшего лечения хорошо поможет йога.
А вот если при занятии спортом увеличиваютсяобъёмы, то здесь вы наступаете на теже грабли, что и многие. Необходимо не накачивать мышцу, что придаёт дополнительный объём, а укреплять её.
С уважением.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
