Консультация психолога

Здравствуйте, уважаемый психолог! Я по образованию и роду деятельности педагог-дошкольник, но вот мать, видимо, из меня отвратительная. Моему мальчику сейчас 10 месяцев. Он не отпускает меня ни на секунду даже в пределах комнаты, играет либо под стулом, на котором я сижу, либо рядом с моими коленками на полу, либо стоит и держится за мои ноги. Ноет и канючит практически весь день по любому поводу - не так быстро даю есть, не туда его понесла, не подождала, пока он поползет за мной на кухню и т.д. Мой муж уходит рано и приходит с работы поздно, все бабушки-дедушки приезжают максимум раз в полгода, живут очень далеко. Мы снимаем квартиру в подмосковье, пойти здесь гулять абсолютно некуда, единственный выход - поездки раз в неделю на работу (5-6 часов дороги в день) да в Зеленую дверцу. Я схожу с ума, срываюсь, кричу часто на сына, это усугубляет его состояние. Теоретически знаю все подоплеки, причины поведения малыша, теоретически представлояю, как себя должна вести мама, а вот с собой справиться не могу - постоянное дикое разждражение, агрессия. Иногда весь день приходится молчать, потому что не хватает никаких сил выдавливать из себя улыбку и хорошее настроение, и к вечеру сновы срываюсь в крик. Я вижу, как страдает мой ребенок. Помогите!