Консультации для женщин
Фитнес-консультация
 |
Самые эффективные упражнения с фотографиями и подробным описанием, советы и рекомендации, подбор индивидуальных программ для тренировок – все для вашей красоты и здоровья!
На вопросы отвечает:
Татьяна Рязапова;
|
Вопросы:
nastyaklikova,
19 августа 2022 года
попробуйте говяжий коллаген в порошке от AZENUA, вот он вообще толковый, проверено. Принимаю его уже три месяца, но эффект уже через пару недель приема эффект увидела, а я отслеживаю всё по дням. Так что советую именно этот. Он еще и не имеет никакого привкуса, что является огромным плюсом.
Читать вопрос »
ответ готовится
ответ готовится
katyusha litvinova 2017,
5 апреля 2017 года
Добрый день, долгое время занимаюсь спортом. Пред каждыми соревнованиями приходится увеличивать нагрузки, мой профессиональный тренер посоветовал мне пить растворимый Коллаген Ультра, я много читала о нем хороших отзывов. Хотелось бы у вас спросить, его лучше пить во время увеличения нагрузки или можно систематически ...
Читать вопрос »
ответ готовится
ответ готовится
odetta02,
10 января 2017 года
Ламантия,
10 мая 2016 года
Добрый день! Нахожусь на 7 неделе беременности. Продолжаю ходить в тренажерный зал - ходьба с уклоном на дорожке, упражнения сидя на скамейке с гантелями на руки и плечи - с разрешения доктора гинеколога. Подскажите, какие упражнения можно выполнять беременным и на какие группы мышц, чтобы не нанести вред.
Читать вопрос »
ответ готовится
ответ готовится
Аноним,
26 апреля 2016 года
Здравствуйте, Татьяна. Мне очень понравилась ваша статья, о девушке которая убрала ушки на бедрах за месяц с помощью упражнений. Это для меня стало огромным мотиватором для тренировок! Спасибо вам! Если вам не сложно, расскажите какие ещё упражнения вы ей давали, чтобы она делала. Я ходила в фитнесс клуб два месяца, ...
Читать вопрос »
ответ готовится
ответ готовится
Катруся8,
24 декабря 2015 года
Здравствуйте, Татьяна! Моя проблема, как и у многих женщин, излишний вес. Недавно начала бегать,бегала каждый день по 2км в течении месяца, итог - минус 3кг. Перестала бегать из-за погодных условий и эти 3кг сразу вернулись обратно. Тренажор пока купить нет возможности. Что можете посоветовать,чтоб еще больше не ...
Читать вопрос »
ответ готовится
ответ готовится
Саша Август,
13 января 2014 года
oksana,
30 августа 2013 года
deva,
27 августа 2013 года
Lyu,
30 июля 2013 года
Задать свой вопрос:
Единый профиль
МедиаФорт
