Ольга Романив составила список из мелочей, которые разрушат ваши отношения

Когда вы думаете о причинах, по которым разваливаются самые серьезные и хорошие отношения, первое, что приходит на ум, — это серьезные, такие как измена или какое-то насилие. Но сколько молодых пар вы знаете, которые расстались из-за ерунды? О 5-ти мелочах, способных испортить даже идеальные отношения, рассказала психолог и руководитель клуба «Классика отношений» Ольга Романив.

Отсутствие ответственности

Одна из первых вещей, которые могут разрушить любые отношения, — это отказ от ответственности за свои действия, и это касается как вас, так и вашего партнера. Если вы хотите иметь здоровые и успешные отношения, вам нужно перестать перекладывать всю вину за все плохое на другого человека. Вместо этого пришло время признать, что большинство вещей в отношениях, включая плохие, на самом деле являются ответственностью обоих партнеров.

Использовать прошлые ошибки, как аргументы

Каждая пара, в том числе самые счастливые, время от времени будут ссориться. И нет ничего плохого в том, чтобы решать разные вопросы между партнерами. Собственно, это то, что вам следует делать. Но важно иметь здоровые и продуктивные аргументы, а это значит, что все вопросы нужно решать и решать вовремя. Если вы решите скрыть неразрешенные споры, поверьте мне – эти вещи рано или поздно придут к вам, и они могут серьезно навредить вашим отношениям. И последнее, что вам нужно, — это конфликтовать, например, из-за того, что произошло год назад.

Не выражать свое настоящее мнение

Еще одна вещь, которая может показаться вам не такой уж серьезной, но на самом деле может положить конец вашим отношениям, — это не высказывать свое настоящее мнение. Я знаю, что бывают моменты, когда вы хотите пощадить своего партнера и не обижать его чувства, но вам всегда нужно быть уверенными, что у вас есть возможность выразить свое мнение, отношение и чувства громко и ясно. Потому что, если вы этого не сделаете, эти вещи будут накапливаться внутри вас и принесут взаимное неудовлетворение.

Принимать отношения как должное

После того, как вы прожили с одним человеком в течение многих лет, нередко вы начинаете рассматривать этого человека как часть своей жизни и начинаете видеть в нем человека, который никогда не сможет покинуть вас, несмотря ни на что. Многие люди, особенно супружеские пары и те, кто находится в длительных отношениях, имеют тенденцию принимать свои отношения и своего партнера как должное через некоторое время, не осознавая, какой вред они на самом деле причиняют. Поэтому вместо того, чтобы делать это, постарайтесь постоянно поддерживать страсть и любовь.

Гневная реакция на обратную связь вместо того, чтобы быть открытыми для нее.

Общение – ключ к близким отношениям. Однако, когда мы не умеем слушать, мы становимся все более закрытыми для реального диалога или доброго и сострадательного способа обмена впечатлениями и идеями. Вместо этого мы, как правило, занимаем оборонительную позицию и остро реагируем на обратную связь с нашим партнером. Наказываем ли мы нашего партнера молчаливым обращением или криком на него, мы говорим ему, что не хотим слышать то, что он говорит. Мы можем спровоцировать дополнительную эмоциональную дистанцию, говоря то, что, как мы знаем, больше всего ранит близкого человека.