Ольга Романив рассказала, как сохранить здоровые отношения после развода

Развод имеет юридические последствия: прекращаются ваши юридические обязательства перед супругом; изменится ваш налоговый статус; ваша медицинская страховка, предоставленная работодателем вашего супруга, закончится, и этот список может быть длинным. Но развод – это больше, чем просто судебный иск с юридическими последствиями; это акт разрыва эмоциональных, ментальных и физических связей между вами и вашим бывшим. Когда вы находитесь в эпицентре бракоразводного процесса, мысль о поддержании отношений с бывшим – это, вероятно, последнее, о чем вы думаете. Однако, как только все уляжется, вы можете обнаружить, что вам необходимо или вы хотите иметь какую-то связь со своим бывшим супругом, особенно если у вас есть совместные дети. Будут выпускные, свадьбы, спортивные мероприятия, школьные церемонии и многие другие возможные случаи, когда вы будете контактировать друг с другом. Психолог и руководитель клуба «Классика отношений» Ольга Романив рассказала, какие типы здоровых отношений необходимо поддерживать с бывшим супругом.

Хотя это естественно и иногда даже полезно, это не всегда так просто. Напряжение может возрасти, когда появляется новый партнер. Без четких границ вы можете столкнуться с теми же шаблонами эмоционального насилия, споров, чрезмерного доверия или манипуляций, которые в первую очередь привели к разводу. Имея это в виду, давайте обсудим варианты отношений, которые могут возникнуть у вас с бывшим после развода. Они не исключают друг друга, и каждый из них является допустимым вариантом. В конечном итоге вам решать, как лучше всего подходить к вашей ситуации.

Если ваш развод был мирным, вы можете вести себя сдержанно и вежливо. Сохранение формального общения — это установка на безмятежность, которая требует, чтобы вы довольствовались всем, что произошло между вами двумя. Сохраняя формальность, вы относитесь к своему бывшему как к знакомому. Вы двое не враги, но и не друзья. Это состояние профессионализма, в котором вы сохраняете спокойствие и рамки приличия.

Вы можете стать друзьями. Вполне возможно подружиться с бывшим супругом. Скажем, мужчина женился на женщине, о которой он безмерно заботился, но в период, когда гомосексуализм не был так принят в культуре. Позже он смирился со своей ориентацией и подал на развод. Его бывшая жена вполне обоснованно чувствовала себя преданной, но решила поддержать его сочувствием и пониманием. Это потребовало зрелости и периода скорби, но в конце концов бывшая жена поняла, что все еще чувствует связь со своим бывшим мужем, и она хочет поддерживать эту связь. Дружба также может быть результатом развода пары, потому что теперь они понимают, что существуют фундаментальные различия или недостатки, которые не были очевидны вначале. Дружба – это здоровый способ сохранить связь, которая сблизила вас, но более естественным образом. Хорошая дружба требует границ и ограничений.

Совместное воспитание – еще один выход из ситуации. Совместное воспитание, как следует из названия, — это совместный подход к воспитанию детей после развода. Совместное воспитание — это концепция, согласно которой родители, разлученные с семьей, соглашаются работать вместе, чтобы продолжить заботиться о детях. Это требует большой зрелости и стремления поставить благополучие и интересы вашего ребенка выше любой враждебности или обид, которые вы можете питать. Это не всегда легко, но по большей части просто необходимо.