Татьяна Власевская: как избавиться от чувства вины

С точки зрения радикального прощения чувства сигнализируют нам о том, что мы должны пройти какой-то урок. Чувство вины в обывательском смысле возникает обычно перед каким-то человеком: жены перед мужем или наоборот, ребенка перед мамой или перед учителем. В данных ситуациях помимо чувства вины человек испытывает, как правило, стыд, панику, одиночество, беспомощность и т.д. Если чувство вины вызывает у вас определенный человек на него необходимо заполнить анкету Радикального прощения.

Как избавляться от чувства вины?

• Во-первых, необходимо посмотреть на свои желания с точки зрения УК, не противоречат ли они ему. Вы хотите пойти в спортзал – это по закону не карается. Значит, самое главное, чтобы ваши желания не шли в резонанс с правилами общества, в котором вы живете.

• Если вы не совершили и не совершаете никакого противоправного действия, а просто хотите заняться любимым делом, но вам мешает чувство вины – можно считать, что начало вашему избавлению от него уже положено.

• Когда вы вспоминаете, когда в вас впервые было заложено чувство вины, вы принимаете тот факт, что душа, которая выбрала ваша тело, заранее знала, какие уроки в человеческом теле она пройдет, значит, все, что с вами происходит – это божественный план. Вы должны пройти все эти уроки, потому что так было предопределено. Пройдя все эти уроки, вы понимаете, для чего они вам были даны – чтобы вы духовно выросли.

• За чувством вины вы, как правило, обнаруживаете какое-то убеждение: например, «я плохая мать» или «я плохая жена», именно поэтому вы не позволяете себе пойти в спортзал. Ваша цель найти это убеждение и изменить его. Вы должны сказать себе, что выбираете энергию покоя и любите себя вместе со всеми своими убеждениями. Теперь вы можете идти в новую жизнь в новом обрамлении.

Любое чувство возникает не просто так. Когда вы испытываете вину, стыд, обиду, первое, что надо сделать прислушаться к себе. Эти чувства являются индикаторами тех убеждений, с которыми ты пришел в эту жизнь. Цель Радикального прощения найти и поменять эти убеждения на более позитивные. Естественно, чувства от этого никуда не денутся, да и убеждения останутся при вас, но увы уже будете готовы к тому, чтобы при малейшем проявлении вины или обиды, работать над собой и договариваться с собой. Вы уже будете знать, что делать, то есть начнете жить осознанно – ум будет разговаривать с вашим подсознанием, и вы научитесь в конечном итоге управлять собственными чувствами и эмоциями.