Владимир Плахотин: правда ли, что фастфуд и сладкое вредно для кожи

Сталкиваясь с высыпаниями на коже, то первое, о чем стоит задуматься: что я ем? Потому что любые высыпания – это верхушка айсберга, основная причина находится чаще всего внутри, и это проблемы с пищеварительной системой. Возможно, они у вас еще только начинаются, ведь вы еще слишком молоды, чтобы иметь какие-то серьезные заболевания ЖКТ. Виной тому может быть любовь к фастфуду и сладкому. Употребление продуктов с высоким содержанием сахара активизируетвоспалительные процессы на коже. Если вы не ограничиваете сладкое и жареное, не удивляйтесь новым прыщикам на лице. Сахар и угри на лице – взаимосвязанные вещи.

Что же касается фастфуда, то, наверняка, вы неоднократно слышали о том, что это вредная пища. Специально для вас разложу по полочкам, чем именно. Основная проблема фастфуда – это наличие в нем пищевых добавок, красителей и трансжиров. Например, глутамат натрия, которым щедро снабжают абсолютно все продукты фастфуда, является усилителем вкуса. Именно это химическое соединение вызывает у человека привыкание и отвечает за нашу тягу к вредной пище. Без данной пищевой добавки любой продукт кажется уже не таким вкусным и пресным. Еще один компонент, без которого не обходится ни один продукт фастфуда и который также содержится в чипсах, майонезе, кетчупе, попкорне, сухариках и т.д., трансжиры. Это плотная жировая масса, которая является результатом гиброгенизации (это слово просто так и не выговорить) растительных масел, которые в процессе повышения температуры насыщаются пузырьками водорода. Красители, которыми придают оттенок еде и, конечно же, в напитках вызывают аллергию и расстройство пищеварения. Все перечисленные пищевые добавки в первую очередь бьют по пищеварительной системе, а это значит, что проблем с кожей в виде очередной порции высыпаний, увы, не избежать.

Вы, конечно, можете на все это заметить, что у ваших знакомых, которые не меньше вас любят пирожные и сочный гамбургер с картошкой фри, с кожей все в порядке. Может, все дело не в сладком и фастфуде, а в чем-то другом? Фастфуд и сладкое – это бомба замедленного действия. Скорей всего, в ихорганизмах обменные процессы протекают не так, как в вашем, и это нормально. Ваш сразу реагирует на то, что ему не нравится, а у других вредные вещества могут накапливаться годвми, и еще неизвестно, кому из вас в данном случае повезло больше. Ваш организм сам дает подсказку и говорит о том, что надо ограничить. Другие из-за фастфуда и сладкого могут столкнуться в дальнейшем с проблемами куда более серьезными, чем прыщики на лице – это лишний вес, ожирение, заболевания органов пищеварения, нарушение обмена веществ.