Дарья Погодина: Рабочие способы развития творческих способностей

Актриса театра и кино Дарья Погодина поделилась личными способами сделать сознание более гибким, глубоким и креативным. «Творческое мышление необходимо каждому человеку, это одна из важнейших составляющих развития личности и самосовершенствования!» - говорит Дарья. Актриса рассказала о пяти пунктах развития креативного сознания:
1. Независимость
Человек, находящийся в постоянной зависимости от чего бы то ни было – обстоятельств, другого человека, жизненных условий – не способен мыслить свободно. Он скован, закрыт, окружающий мир и люди его не видят. Независимость и самостоятельность — это то, чему надо научиться, что надо обрести. Вместе с ними приходит ответственность и ощущение свободы, которые «расправляют вам крылья».
2. Мышление
Этим мы отличаемся от животных. Удивительно наблюдать за людьми, которые ни о чём не думают, ведь размышления помогают познать себя, этот процесс нас развивает, мы анализируем ситуации и то, что происходит вокруг. Не надо путать это медитацией. Мыслить можно на ходу, на бегу или катаясь на велосипеде. Главное тратить на это хотя бы 30 минут в день (условно).
3. Творчество
Хотите развить в себе творческие способности – начните с любого занятия, которое можно таковым назвать: рисуйте, танцуйте, пишите стихи, вышивайте, играйте на музыкальных инструментах, лепите, конструируйте. Тот, кто занят творчеством, иначе воспринимает мир и своё место в нём.
4. Языки
Если из английского языка вы помните лишь то, что «прослушали» в школе, не поленитесь начать учить его заново. Или любой другой иностранный язык. Сегодня для этого есть столько возможностей, что на перечисление уйдёт слишком много времени. Важно одно: изучая язык, особенно самостоятельно, вы повышаете уровень своих креативных способностей, развиваете дисциплину и становитесь более эрудированным. Для современного человека это неоспоримое преимущество.
5. Мечты
Не слушайте скептиков и зануд, мечтайте! И делайте это как можно чаще! Если мы здесь говорим о творческих способностях, то без полёта фантазии просто никак! Придумайте любую цель, пусть даже не самую реальную и идите к ней. Дальние страны, приключения, новые знакомства, новый опыт – смело мечтайте об этом. И лучше держать это при себе, пусть ваши мечты будут только вашими.
Есть несколько упражнений, развивающих творческое и независимое мышление. Они были разработаны специалистами, поэтому выполнять их можно в течение короткого времени и при этом чувствовать, как они влияют на сознание:
• когда в ресторане вам принесли счёт, не тянитесь за калькулятором, посчитайте то, что должны, в уме.
• наша память нуждается в тренировке не меньше, чем тело. Старайтесь меньше записывать в заметки и больше запоминать.
• когда смотрите фильм или читаете книгу, додумайте, как бы мог развиться сюжет, если бы сценарий писали вы. Это тренирует воображение.
• во время путешествий полагайтесь больше на интуицию, чем на карты и навигаторы.
• самые яркие впечатления и интересные мысли запишите в блокнот. Именно в бумажный блокнот ручкой или карандашом.
• разнообразьте свой быт. Передвигайте мебель местами, украшайте дом не только на новый год, покупайте новую посуду и предметы декора.
• больше читайте. Чтение — это не только классическая литература. Чаще проявляйте любопытство и заглядывайте в словарь, энциклопедию или специальное тематическое издание.
• тренируйте мозг развивающими играми, особенно в компании друзей.
• не стесняйтесь самовыражаться. Пусть вас не смущает критика, будьте собой и никого не слушайте.