Ольга Романив: «Эти оправдания мешают вам жить счастливо!»

Каждый из нас периодически сталкивается с теми или иными сложностями. Без них жизнь была бы скучной и неинтересной. И зачастую, оказавшись в сложной ситуации, мы придумываем оправдания того, почему не можем с ними справиться. Так гораздо проще. Проще сослаться на «злой рок» или общую несправедливость, чем признать свою слабость либо нежелание действительно что-то менять. И если в повседневной рутине такие оправдания практически ни на что не влияют, то глобально они мешают достичь поставленных задач и целей. О самых частых из них рассказала Ольга Романив, психолог, автор книг, руководитель клуба знакомств «Классика отношений».

Для начала хотелось бы напомнить, что любое сказанное нами слово имеет силу. Эта сила намного больше, чем вы можете представить. Слова являются источником нашего опыта, как внешнего, так и внутреннего. Изменив их, можно наблюдать за тем, как меняется наша жизнь. Проще говоря, следите за тем, что вы говорите, и это поможет вам решить массу проблем и поменять ход событий.

1. Я боюсь…
И это хорошо! Человек должен испытывать страх, иначе как будет работать инстинкт самосохранения? Но страх страху рознь. Я говорю о страхе выйти из зоны комфорта, страхе не понравиться, страхе получить отказ и т.д. Лучшее, что можно сделать, это использовать страх как барометр. Не нужно бояться идти к цели, даже если впереди неизвестность. И вместо «мне страшно» скажите себе «я волнуюсь».

2. У меня нет…
Денег? Времени? Опыта? Знаний? Навыков? Дипломов и сертификатов? И что дальше? Нет денег сейчас – будут завтра. Нет опыта – получите его. Нет знаний – овладейте ими. Нет времени – найдите его. Только вы сами тормозите себя подобными мыслями. Да-да, именно в вас причина того, что какая-то цель до сих пор не достигнута. Оглянитесь по сторонам, наверняка на расстоянии вытянутой руки есть ресурс, который можно использовать. И не переставайте мечтать! Ни в каком возрасте! А вместо «у меня нет» говорите «у меня есть всё, что нужно!»

3. Мне это не по плечу…
У каждого есть внутренний голос и было бы неплохо хотя бы иногда к нему прислушиваться. Что он говорит? Если вы устали и вам кажется, что вы занимаетесь чем-то не тем и время проходит впустую, ответьте себе на вопрос: для чего я это делаю? Если впереди большая конечная цель – продолжайте. Нет – не тратьте ни минуты, меняйте направление. Любое дело должно приносить удовлетворение, эти слова стары как мир. Найдите плюсы в том, что есть сейчас и скажите себе: «я занимаюсь тем, что меня вдохновляет».

4. Я недостаточно хорош, чтобы…
О, это любимая отговорка очень многих людей, и мужчин, и женщин. Природа таких мыслей понятна, зачастую они происходят из детства, поскольку не все растут в обстановке должной любви и заботы родителей, а многим с ранних лет и вовсе внушают, что они никто и им ничего не светит. Но сейчас вы взрослый человек. Забудьте о сравнении с другими. Вы достойны всего того, о чём мечтаете, точно также, как тот, с кем вы себя сравниваете. Это не должно вам мешать. Никому не подражайте и не копируйте чужой успех, добивайтесь своего. И делайте это со словами «Я всё могу!»

5. Я ещё не готов…
Перфекционизм это прекрасно, когда речь идёт о выполнении той или иной работы. Но стремление к идеалу и абсолюту зачастую мешает вам и тормозит в достижении даже простых целей. Далеко не всегда всё должно сложиться ровно так, как вы себе представляете, чтобы всё получилось. У жизни свой ритм, свои «планы» и свой ход событий. Научитесь понимать знаки и считывать на подсознательном уровне подсказки, которые говорят, что как раз сейчас идеальный момент. Скажите себе: «Я готов!»