Марианна Абравитова рассказала о возможностях нейролингвистического программирования

Нейролингвистическое программирование или по-другому НЛП – область психотерапевтических знаний, которая пугает обывателей. Некоторым кажется, что НЛП – это что-то вроде зомбирования. В интернете можно встретить мнение, что нейролингвистическое программирование псевдонаучно и нерезультативно. Так как же работает НЛП, стоит ли его бояться и дает ли оно результаты? Все эти вопросы мы адресовали кандидату психологических наук, клиническому психологу, автору книг Марианне Абравитовой.

На самом деле, работает все очень просто, - рассказывает психолог Мариаанна Абравитова. - Мы все с детства программируемся социумом, семьей, какими-то неприятными ситуациями, которые происходили с нами, оставившими в нашей психике негативный след. Это могли быть сильнейшие переживания, стресс, обиды, которые затем вызывают различные страхи, мешающие нам жить полноценно. Все эти программы остаются с нами, пускают корни и становятся кирпичиками нашей личности. В итоге получается, что каждый из нас своего рода зомби со своим набором негативных программ. Каждая внутренняя бессознательная программа, которая стала одним из кирпичиков, наслоившихся на нашу личность, имеет на уровне нейронов мозга цепочку, которую и выстаивает. Наше бессознательное не мыслит словами и убеждениями, это уровень эмоций, ощущений, восприятий. Если мы ментально человека погружаем в ситуацию, когда программа изменяется (человек снова погружается в стрессовую для него ситуацию, но завершается она по-другому), мы убеждаем нашу подсознательную часть, что этого не было или все закончилось хорошо. Например, после страшной аварии, в которой человек сильно пострадал, и боится теперь сесть за руль, мы убеждаем его подсознательное, что аварии не было, этот участок трассы он преодолел спокойно. Таким образом подсознание проходит через другие фазы, ломается прежняя нейронная сеть и формируется новая, что приводит к тому, что этот негативный кирпичик, который вам мешал быть счастливым, был источником страха, разрушается – вы освобождаетесь от своего страха и можете жить без оглядки на него. Психика перестраивается. Я рассказала вам о самой простейшей технике, работающей в несложных ситуациях. На самом деле, в НЛП огромное количество техник, работающих с бессознательным и решающих практически любую проблему человека. На сегодняшний день это самая быстрая психотерапевтическая методика, в которой лично мне нравится работать больше всего. Я наслаждаюсь моментом, когда человек освобождается от того, что его делало несчастным.