2 - 69,8
8:30 завтрак
каша пшенная, хлебец с творогом и помидором, хлебец с сыром, чай
13:30 обед
скумбрия запеченая, огурец, помидор, перец, хлеб бородиский, финики, чай
15:30 перекус
дыня, груша
18:30 ужин
мясо кролика, гречка, огурец, помидор, сыр, чай
20:30 перекус
дыня, груша
Всего за день: 2097 ккал
Белки 120.4 г
Жиры 74.9 г
Углеводы 235.8 г
каша пшенная, хлебец с творогом и помидором, хлебец с сыром, чай
скумбрия запеченая, огурец, помидор, перец, хлеб бородиский, финики, чай
дыня, груша
мясо кролика, гречка, огурец, помидор, сыр, чай
дыня, груша
Всего за день: 2097 ккал
Белки 120.4 г
Жиры 74.9 г
Углеводы 235.8 г
|
Рейтинг:
+1
|
21 сентября 2013 года 452 просмотра |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии: