Опубликовала eyeZ в группе Отношения

Утренние ритуалы

Как выглядит ваше утро? Уделяете ли вы время приятным мелочам?

Например, для многих утренний ритуал – это пробежка. Ну тут понятно, что работает скорее действие – организм сразу получает такой заряд бодрости, что его хватает на несколько часов точно!

У кого-то утренний ритуал – корчить рожицы в зеркало или улыбаться, это скорее про внушение, верно? Просто хороший якорь, который запускает нужное настроение.

Расскажете про ваши утренние ритуалы? Без чего вы чувствуете себя не в своей тарелке?

Рейтинг: +5

16 комментариев

10 апреля 2018 года 220 просмотров

Нет ничего. Ненавижу раннее вставание! Нет ничего, чтобы меня утром порадовало, кроме аернуться в кровать и поспать до 8 утра. Хотя бы до 7.30. Только кто ж даст. До восьми-девяти утра я труп.

Ответить

Марфавасильевна

10 апреля 2018 года

но если мне ещё и не дадут принять душ, то превращусь в злобное пессимистичное существо Поэтому все в семье знают, что утром до душа меня лучше не трогать

↑ Ответить

Panthera Leo

11 апреля 2018 года

меня до завтрака

↑ Ответить

luci

10 апреля 2018 года

Я сейчас работаю не на полном рабочем дне и не на полной рабочей неделе, поэтому просыпаюсь когда захочу. Стараюсь в постели делать тибетскую гимнастику, потом встаю и делаю нашу советскую, потом принимаю душ. Дальше пью растворимый кофе "Нестле" с лимоном, имбирём, корицей и мёдом.

Ответить

Марченкова Светлана

10 апреля 2018 года

luci пишет:
Стараюсь в постели делать тибетскую гимнастику, потом встаю и делаю нашу советскую, потом принимаю душ. Дальше пью растворимый кофе "Нестле" с лимоном, имбирём, корицей и мёдом.

Ну просто молодец

, по подробнее- добавляете всё в кофе или делаете смесь и пьёте с кофе.

Я тоже делаю тибетскую гимнастику в постели, а потом-душ.

↑ Ответить

luci

11 апреля 2018 года

Насыпаю ложку кофе в чашку, туда же чуть на кончике чайной ложки молотой корицы, туда же тонюсенький кусочек лимона, туда же токий лепесток имбиря, с него предварительно по кругу срезаю кожуру, потом всё это заливаю кипятком и добавляю чайную ложку мёда. Очень вкусно получается и полезно.

↑ Ответить

ВалимМимо

11 апреля 2018 года

еще кардамон попробуйте

↑ Ответить

luci

11 апреля 2018 года

Кардамон резковат каждый день пить. Мы любим, когда весной или осенью по прохладе выезжаем на природу на пикник варить глинтвейн и уж там-то обязательно добавляем и корицу, и кардамон и другие специи и пьём горячим.

↑ Ответить

Марченкова Светлана

11 апреля 2018 года

↑Ответ для luci

Спасибо за рецепт.

↑ Ответить

elenita

13 апреля 2018 года

eyeZ пишет:
для многих утренний ритуал – это пробежка.

У меня утренний ритуал - не проснувшись толком, доползти до кухни, поставить чайник, заварить овсянку и чай.
И только съев мисочку овсянки, я проснулась окончательно. А пробежка - это бегом (потому что вечно опаздываю) на тренировку.

Но уже после завтрака и соответствующих сборов (включая макияж).

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий