Хочу и буду!

ВСЕ! Я по-настоящему разозлилась на себя. Пора заводить рубрику "похуделки" и худеть-худеть-худеть!
Записалась в Светин марафон, а сама сижу ровно на ОГРОМНОЙ попе и гоняю чаи с печеньем, откладывая все на завтра.
Разъелась до 70 кг, поглощая сладости тоннами, ХВАТИТ!
Все, надо считать калории, вести отчеты, иначе толку не будет.

Итак, что мы имеем
рост 161 см
вес 70 кг
ИМТ: 27 (У вас избыточная масса тела (предожирение). Рекомендуется снижение массы тела до пределов нормы (норма ИМТ в пределах 20-25). Отрезвляет, однако!
Первая цель - 60 кг!

UPD 04.12.2013

Что я планирую делать, чтобы достичь цели:
- вести пищевой дневник, считать калории (пока поставила себе около 2500 кк, посмотрим, как пойдет, походу дела буду корректировать)
- питаться преимущественно ЗОЖно
- сладкое ТОЛЬКО на завтрак (исключение гости, кафешки - у меня теперь это редкое явление)
- еда ТОЛЬКО на кухне (и никаких чаепитий и мороженных за компом)
- добавить спорт через месяц (не сразу, потому что, зная себя, хватаюсь сразу за все и быстро перегораю, сначала нужно в подсчеты втянуться, так что пока зарядка, активность с ребенком и собакой)

Я хочу стать лучше! Хочу и БУДУ!