Экономный март отчёт третий
Ну что девушки-красавицы, как у нас дела? Кто из нас умница, а кто шопоголик? Признаёмся честно! 
я вроде молодец. на прошлой неделе заехала в работы в долларовый и накупила развлекух для Эммы в дорогу - пару разукрашек, наклейки, блокнот и удобную сумку куда это всё можно аккуратно сложить. самое главное что обошлось бюджетно, а там и в дорогу и на месте будет чем развлечь дитё. ещё купила Эмме носков. неожиданно оказалось что у дочки не стопы, а ласты, видно в папу пошла и носки ей малы. ну и последнее из нужного но не запланированного - подарок на д/р Эмму пригласила её лучшая подруга на день рождения в воскресенье. купили развивающий набор в костко. всё остально только продукты. причём муж отправил меня одну закупаться. оказалось что так почти в половину дешевле чем когда мы в двоём.
может потому что на этой неделе не там много надо было, но по стоимости ровно в половину дешевле. причём я кучу нямок и овощей накупила. 
ну и последняя хвасталка экономная. я научилась делать солонину (?) у нас это всегда полендвицей называли. свиная вырезка с около хребта засаливается, потом чеснок и специи и вялится. потом кушается...
я думала это сложно, а это тьфу как просто. первый пробный кусок получился просто супер. сейчас делаю ещё. а экономия в том что я похожее мясо беру на бутеры на обед за 25 долларов кило. не я конечно кило за раз не беру, но вырезка стоит 5 лолларов кило. и моя полендвица получилась намного вкуснее. я прочитала что можно заморозить и доставать по частям. так и сделаю. как раз на тёплую погоду самое то на обеды.
я вроде молодец. на прошлой неделе заехала в работы в долларовый и накупила развлекух для Эммы в дорогу - пару разукрашек, наклейки, блокнот и удобную сумку куда это всё можно аккуратно сложить. самое главное что обошлось бюджетно, а там и в дорогу и на месте будет чем развлечь дитё. ещё купила Эмме носков. неожиданно оказалось что у дочки не стопы, а ласты, видно в папу пошла и носки ей малы. ну и последнее из нужного но не запланированного - подарок на д/р Эмму пригласила её лучшая подруга на день рождения в воскресенье. купили развивающий набор в костко. всё остально только продукты. причём муж отправил меня одну закупаться. оказалось что так почти в половину дешевле чем когда мы в двоём.
может потому что на этой неделе не там много надо было, но по стоимости ровно в половину дешевле. причём я кучу нямок и овощей накупила.
ну и последняя хвасталка экономная. я научилась делать солонину (?) у нас это всегда полендвицей называли. свиная вырезка с около хребта засаливается, потом чеснок и специи и вялится. потом кушается...
я думала это сложно, а это тьфу как просто. первый пробный кусок получился просто супер. сейчас делаю ещё. а экономия в том что я похожее мясо беру на бутеры на обед за 25 долларов кило. не я конечно кило за раз не беру, но вырезка стоит 5 лолларов кило. и моя полендвица получилась намного вкуснее. я прочитала что можно заморозить и доставать по частям. так и сделаю. как раз на тёплую погоду самое то на обеды.
|
Рейтинг:
+5
|
23 марта 2017 года 298 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Про экономию ничего не скажу. Я вообще деньги не трачу. Продукты покупает муж и только по списку. Единственное мне делают массаж, но это скорее необходимость - красивой же НАДО быть!
не, не так - массаж нужен для здоровья. а вот здоровой точно надо быть. я всё забываю записаться, а мне он нужен. у меня после наркоза начались судороги в икрах. порой не знаю куда себя деть. особенно бесит когда сводит среди ночи. муж разминает, но это не то. надо к проффесионалу.
И расскажи про мяско!
У меня все в рамках. Хотя денег тратится пока много - но необходимое для дома все равно нужно. Но я уже вроде как управилась. Хотя купила все недостающее по очень хорошей цене! Последняя покупка - кресло мелкому в комнату. Было минус 30 процентов, когда пришла покупать, то минут 50!
И я позавчера купила хорошего лососика и засолила. Супер получился! А в Бельгии не нравился мне его вкус. Странно. В общем пришли девчонки и мы его отлично опробовали. Это тожеточень экономно!!!!
Галь, давай продолжать в том же духе!
ещё одна больная тема. хочу купить лосося. я тоже обычно солю себе немного и на ужин на пару делаю. но в костко, где хорошее качество рыбы они продают филе в кило весом. нас трое и эмма не любит рыбу, а муж не любит разогретое. а упаковку меньше хорошего качества не знаю где искать в наших степях. там где раньше было хорошие морепродукты сейчас тоска....
А засолить - она же нормально тогда в холодильнике лежит. Я прямо пол тушки покупаю и солю. Малой не ест, но муж да. И подружки когда приходят - обожают!
Когда часто сводит ноги судорогой – что делать, и какие методы терапии помогают избавиться от приступов? После посещения доктора и определения причины мышечных спазмов можно приступать к терапии. Медик объяснит, что принимать при судорогах в ногах. Для определенных целей выписываются медикаменты, тип которых зависит от диагноза. Для лечебного и профилактического воздействия используются средства:
таблетки с противовоспалительным или обезболивающим эффектом;
нейролептики, расслабляющие мышцы;
барбитураты или иные препараты от судорог в ногах со снотворным действием;
беременным женщинам выписывают фолиевую кислоту, которая предотвращает появление приступов;
хорошо выручают минерально-витаминные комплексы или препараты с магнием, калием
Лучше всего сдать кровь на наличие магния и конечно калия. Но такие проблемы чаще всего возникают когда не хватает именно магния.
Мазь от судорог
Иногда назначают средство от судорог в ногах в виде мазей, кремов, гелей. Медикаменты этого типа используются локально, ими смазывают (или растирают) нужную часть ноги два-три раза за день. Подобные препараты отлично уменьшают частоту и силу мышечных судорог, помогают снять боль, активизируют отток лимфы и крови, хорошо укрепляют сосуды. Самые действенные, популярные средства: Троксерутин, Троксевазин, Миатон, Гепариновая мазь, Траумель
Дефицит магния у человека в организме проявляется нарушением сна, повышенной раздражительностью, утомляемостью, спазмами икроножных мышц, а у детей--гиперактивностью. Магний участвует в усвоении кальция организмом. Чтобы восполнить дефицит магния, нужно обязательно налегать на зелень, потому что в хлорофилле растений как раз и есть магний. Достаточно много этого микроэлемента в курином мясе, бананах, курином яйце, шпинате, нешлифованном (буром) рисе, белой фасоли, какао. Неплохо, если вы будете каждое утро кушать овсяную кашу. Обратите свое внимание на ржаной и белый хлеб из цельносмолотого зерна.
Если вы потеете часто,у вас повышенные физические нагрузки, то магний в виде витаминного препарата "Магневит В" нужно принимать,хотя бы месяц.
Читай дорогая ,