Личный дневник пользователя Idefix

2 - радость и печаль

Вес: 67,2 (ни грамма)
Спорт: не успела

Завтрак: ленивая овсянка
Перекус: яблочные маффины 2 шт. (в машине)
Обед: ризотто с грибами и морепродуктами (не понравилось, не люблю кальмары, надо было просто креветки или мидии брать), огурец
Ужин: яблоко, киви
ИТОГО: 1368 ккал / Б=70 Ж=31 У=208
Что-то у меня сегодня приемы пищи сдвинулись по времени, ужин уже никак не вписывался, какой-то углеводный день получился в итоге...

СЕГОДНЯ
+купить подарок мужу
+испечь торт
------тренировка (не успела

полдня вне дома, потом готовка и вечером еще по делам ездили, постараюсь отработать на выходных)
+крем для рук перед сном

ЗАВТРА
погладить
тренировка
кофе-скраб
маска для лица
крем для рук перед сном

Какое счастье выбраться в ТЦ утром в будний день, БЕЗ детей

Бабушка рулит, дай ей Бог здоровья

Примерила пару вещичек, вот это печаль... Надо худеть, да. Сверху размер - S, а с низу все L

Правда все равно купила цветочный джемпер на распродаже. Ну а так раньше 63 кг на шоппинг можно и не соваться даже

Тэги: отчеты

Рубрика: похуделки

Рейтинг: +4

12 комментариев

21 марта 2017 года 291 просмотр

Дневник Idefix:

• 2 - радость и печаль
Лень - 2
Мои итоги 2015
Отстрелялась )))
78

Последние читатели:

Idefix

Мне кажется для желудка это не очень хорошо. Лучше творог,.Только не делай его со сметаной, а добавь пару ложек молока, это тоже вкусно, но калорий меньше. И яблоко можно в микроволновке запечь.