Опубликовала svetochka pravdina в группе Худеем вместе

Светкины заметки

Доброе утро, всем жителям данного сообщества. Меня зовут Светлана мне 33 и сегодня первый день моей новой жизни! Главная цель сбросить лишний вес. Сегодня утром весы показали 95 кг при росте 164. Начинаю я с десятидневной диеты. Сегодня по плану 6-7яиц вареных чай и кофе (без сахара)Отвес завтра будет хороший т. к последнее время я ела всякую дрянь. Был огромный стресс на работе вследствии чего увольнение и переоценка ценностей. Я дала себе и своему организму время на то что бы это все переворить. Время истекло пора брать себя в руки. Итак_поехали

Рейтинг: +4

17 комментариев

14 января 2017 года 261 просмотр

Главное никогда не опускайте руки!!!
Что же касается правильных диет, то тут посоветовать вам ничего не могу. Так как при своем росте 168, я вешу 46 кг. У меня другая проблема, из-за постоянных стрессов не могу поправиться, совсем пропадает аппетит

Читаю коментарии девченок, и понимаю, что каждая в чем то права. Главное не навредить организму!!! Может вам проконсультироваться с диетологом, или же хорошо изучить последствия диеты, которую вы для себя выбрали. У меня была одна знакомая, которая просто устраивала организму разгрузочные дни. Ела она все что хотела, но 2 раза в неделю она сидела только на яблоках и воде, может быть еще кефир, точно не помню. Не знаю, как влияет на организм, так как на себе не пробовала, но выглядела она не плохо, и постоянно хвалилась хорошим самочуствием

↑ Ответить

Марфавасильевна

14 января 2017 года

Разве можно так издеваться над своим организмом?

Если вы при росте 164 весите 95 кг, то наели вы их не за 10 дней и не за месяц, так почему вы пытаетесь их сбросить за короткое время, да еще и таким варварским способом? Не проще ли сесть на диету 5 стол по Певзнеру. К лету точно похудеете, а как бонус будет оздоровившаяся печень и поджелудочная.

Ответить

svetochka pravdina

14 января 2017 года

Благодарю вас за заботу.дело в том ,что мне нужен пинок.эта диета и будет тем самым волшебным Пинком.мне нужно увидеть первые результаты и я буду идти вперед.и да с 72 я набрала за 2 месяца-сильный стресс.кто то худеет,а я зажираю проблемы.А по поводу вашего совета,я перелопачу информацию.Еще раз спасибо)

↑ Ответить

Марфавасильевна

14 января 2017 года

Честно говоря я о вас не забочусь, а сильно переживаю. Такой " пинок" до стационара довести может и тогда вы похудеете, но думаю вас это мало обрадует. Поправились так поправились, воспринимайте ситуацию такой как есть, поставьте себе долгосрочную цель и плавно к ней идите. Резкое похудение, кроме всего прочего, еще грозит и обвисшей кожей, я видела таких людей, поверьте это большая проблема. Одна моя знакомая даже пластику делала

↑ Ответить

elektra877

14 января 2017 года

Нельзя резко так худеть , может надо ограничить потребление хлебобулочных изделий , есть гречку на гарнир так худеет моя подруга ещё пьёт напиток с имьбирём )
А ещё надо бы проверить щитовидку УЗИ и на гормоны при гипотиреозе набирают вес а при гипертиреозе худеют резко ( у меня так было я сильно поправилась так что ноги болели ходить не могла , а потом похудела сильно

Ответить

svetochka pravdina

14 января 2017 года

Добрый вечер.я поправилась из за стресса,вернее из за моей реакции на него.Я жрала (извините,но другое слово не подберешь)последние два месяца до дурноты.поэтому и плюс 20кг.А постепенно я не умею или всё или ничего.Вот такая я загадошная!)))Спасибо за советы,мне очень приятно.Обсолютно посторонние люди и так не равнодушны.!

↑ Ответить

socrabotnik-2017

15 января 2017 года

К счастью, так часто бывает! Когда абсолютно посторонние люди дают нам необходимые советы и оказывают необходимую поддержку! Приятно знать, что на свете еще есть добрые люди! Побольше бы таких!!!

↑ Ответить

socrabotnik-2017

14 января 2017 года

↑Ответ для elektra877

Вы правы, худеть резко нельзя. Моя мать, устроившись на тяжкую работу, резко стала терять вес, от чего сильно плохо стала себя чувствовать и появилась огромная слабость в организме!!!

↑ Ответить