1-день. Отсчет начался)

Начала свой эксперимент. Решила попробовать тренироваться 5 раз в неделю, т. е. все рабочие дни, что насчет выходных, пока не знаю. ))) Если смогу, то хотелось бы и в эти дни тренироваться. Итак у меня получается 2 раза – кардио 1 (понедельник и среда) в пятницу - зумба и во вторник и четверг силовая на тренажерах. Моего абонемента должно хватить на 14 занятий + 12 я покупаю сверху, т. е. 3 недели захвачу.
В понедельник вес был 76,1 (на выходных хорошо покушала) в понедельник сделала разгрузочный день, правильное питание и все такое, правда у Кати утянула пряник)) Ну не смогла удержаться, какашка Я. На тренировке, не смотря на красные дни календаря, выложилась хорошо, мокрая как курица от туда выползла и домой отрабатывать вторую смену))) Благо муж подготовил продукты для ужина, вообщем вечер я провела в танце у плиты жаря ему и дочери драники, а как они вкусно пахнут… Нет когда ты на ПП запахи острее, а когда чего-то нельзя они вообще шикарны)))
На утро на весах было 75,5 ну неплохо, правда это я вернулась к тому что было до выходных. Ну что ж продолжаем сегодня, на работу пришла в полной боевой: с кроссовками и формой. Так что рвем жировые отложения))))