Первый отвес и начинаю борьбу... С собой!
Перехитрила я себя и начала не с понедельника.
Итак, первый день лепестков прошел хоть и не очень ( поташнивало от рыбы), но зато отвес-800 гр.
Это все зеленый чай, всю ночь подскакивала к белому другу, один раз даже врезалась в закрытую дверь , муж заботливо прикрыл, зараза.
Итого 62, вступаю с этим весом в марафон, куплю ленту и наконец замеряю себя, чего никогда не делала.
Вешаться буду только по понедельникам, и не дай бог мне к весам подойти раньше времени. Убью!
План таков: лепестки 6 дней и если хорошо пойдет еще шесть дней. Не люблю себя ограничивать, просто силы воли не хватает, поэтому прежде чем начать ПП и спорт, надо пару кгшек сбросить, т. к. со спортом они будут неделями уходить.
Спорт у меня будет домашний - джиллиан майклс и велотренажер. Еще по возможности буду ходить пешком до работы, 1,7 км. Если еще и на обед быстро сбегать, то в день получится почти 7 км.
Утром, впервые за все лето, лежа обнаружила, что пуз провалился!!! Кайф!!! Вот и мотивация, ничего другого не надо!
Сегодня овощной лепесток. Нажралась запрещенной картошки уже, еще съела половину рагу из тыквы и кабачков, заготовленное на весь день, во аппетит я больше так не буду
Настрой мой мне нравится, удачи мне!
Рейтинг:
+4
|
16 сентября 2013 года 424 просмотра |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
И хорошо выдержать лепестки)
А я обязательно каждый день взвешивалась, меня результаты мотивировали и подкорректировать питание было можно по ходу. Ну, у тебя другая система
И хорошего настроениея
Как раз у меня энтузазизм поутихнет и ты мне пендаль волшебный поддашь.
Договорились