|
Личный дневник пользователя Rita Horoschaya |
19 октября. 53 кг. Сбросила еще 2 кг.
Вес утром – 53 кг (-2200 гр. за последние 14 дней)
Физические упражнения те же (бег, пресс, бедра, ягодицы), питание то же (каши, овощи, арбуз, чай без сахара, йогурт, немного белого мяса), стараюсь есть в первой половине дня, а после обеда и до вечера только жидкости (чай, питьевой йогурт) и овощи-фрукты. Ужасно хочется сладкого, особенно шоколада и какао на молоке, но я знаю, что если попробую, то сорвусь, так что отложу это удовольствие до конца месяца)).
|
Рейтинг:
+1
|
19 октября 2015 года 158 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.