|
Личный дневник пользователя Rita Horoschaya |
27 сентября. 56,2 кг.
Вес утром – 56,2 кг (-800 гр. за последние 5 дней)
Физические упражнения остались прежними – бег по 2 часа в день, упражнения для пресса, бедер и ягодиц по 1-1,5 часа в день. Кажется, у меня начала формироваться талия))))
Еда: йогурт, сок, чай без сахара, арбуз. Гречка мне немного надоела, так что я перешла на рисовую кашу на мясном бульоне. Аппетита все равно нет, так что не принципиально.) Легкий сброс лишнего веса закончился, судя по тому, что худеть стала медленнее, теперь как раз, наверное, сжигается жир, но зато мышцы в тонусе и целлюлит на бедрах не так заметен. Поскорей бы уже 55 кг…
Физические упражнения остались прежними – бег по 2 часа в день, упражнения для пресса, бедер и ягодиц по 1-1,5 часа в день. Кажется, у меня начала формироваться талия))))
Еда: йогурт, сок, чай без сахара, арбуз. Гречка мне немного надоела, так что я перешла на рисовую кашу на мясном бульоне. Аппетита все равно нет, так что не принципиально.) Легкий сброс лишнего веса закончился, судя по тому, что худеть стала медленнее, теперь как раз, наверное, сжигается жир, но зато мышцы в тонусе и целлюлит на бедрах не так заметен. Поскорей бы уже 55 кг…
|
Рейтинг:
+1
|
27 сентября 2015 года 135 просмотров |
|
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.