Система питания Дюкана 2-й день

Вчера у меня был 1-й день по Дюкану. 1-й этап -- Атака, будет длится 5 дней, ведь мне нужно скинуть целых 20 кг!!! Чувствую себя отлично, кушала вчера вкуснейшие куриные котлетки с крабовыми палочками, запеченые в духовке с 1 ст. л. овсяных отрубей. Позавчера мой вес на электронных весах был 75.600 кг, но я не настолько большая , год занятий в тренажерке -- набрала мышечную массу, но и жирок есть, поэтому я и тут. Нужно подсушится, мой размер одежды М, хочу - S или XS


Сегодня я снова приготовила куриные котлетки, плюс еще поела творожно-кофейный десерт... сыта, возможно даже переела, на днях планирую подключить витамины и капсулы для похудения (они для улучшения общего состояния организма: нормализуют обмен веществ, укрепляют капиляры, выводят шлаки и токсины, контролируют чувство голода, помогают избавится от целлюлита)


Вечером еду на тренировку, после чего взвешусь. Не хочу взвешиваться каждый день на своих домашних весах - они у меня механические, да и через день наблюдать за отвесами гораздо приятнее.


Диета+спорт+косметика=красивое тело. Использую антицеллюлитный крем Eveline slim extreme 4D Gold serum slimming and shaping. Она мне очень понравилась, после 2х недель регулярного применения (утром и вечером), кожа заметно подтянулась и разгладилась, с середины следующей недели попробую еще Антицеллюлитное обертывание с дренажным эфектом.


Хочу к НГ привести себя в полный порядок, у меня довольно таки подкаченое тело, как только уйдет лишний жирок, я буду просто супер Может на днях еще фотку выложу