"30 дней до успеха"
Один из моих экспериментов -это Методика Стива Павлины"30 дней до успеха" Суть проста. Если вы хотите чего то попробовать, но лень, страшно, тревожно и тд. дайте себе на это просто 30 дней За это время поймете надо ли вам это
Ниже расскажу вам свои "30 дней до успеха"
1)Обливалась холодной водой 30 дней
2)30 дней бегала
3)30 дней ходила по 1 часу в день (Понравилось, кому интересно, все описано в одном из прошлых блогов )
4)30 дней пыталась не злиться по пустякам
5)30 дней не спорила
6)Устроилась на новую работу. Не понравился коллектив. Дала себе 30 дней к присмотру к коллективу )
7)30 дней пробовала контрастный душ
8)30 дней занималась упражнениями от болей в спине (поняла, что толка никакого)
9)30 дней сидела на системе без единого нарушения) (на системе, по который сейчас худею)
10)30 дней пробовала цигун
11)30 дней пробовала калланетику
12)30 дней дала себе, чтобы передумать делать завивку. (на 31-ый сделала )
13)30 дней пробовала бодифлексс (продлила до 4 месяца)
14)30 дней пробовала оксисайз (пошел уже третий год, как занимаюсь)
15)30 дней пробовала заниматься по видео 40 минут каждый день (поняла, что это чересчур и хватает по 20, но без видео. Так мне проще)
16)30 дней растила ногти
17)30 дней пыталась начать вставать намного раньше, (вставала около 10 утра, в итоге, уже третий год встаю в 6- 7 утра. Самая ранняя в нашей семье И не просто ранняя, а встаю и с таким воодушевлением делаю все дела. Летом, это вообще сказка!!!
18)Пробовала 30 дней Инсанити (выдержала,+ еще 2 недели, но все 2 месяца пройти не смогла...)
19)
20)
21)
...
Вы знаете, что до Нового года осталось где-то около 7 недель?!! Есть ли у вас, что-то, что вы не смогли сделать в этом году, но хотите? Я думаю, сейчас самое время сделать это! 30 дней, и ваша совесть чиста! Может вы хотели танцевать, ходить в зал, меньше сидеть в интернете, и больше находиться на свежем воздухе?! ПОПРОБУЙТЕ! А может вы уже пробовали? Тогда делитесь!!!
Р.S. Оставила пустые пункты, тк написала не всё, как буду вспоминать, так сразу буду дописывать
Рейтинг:
+3
|
17 ноября 2013 года 536 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
После такого интригующего описания своего опыта мне жуть как хочется пробовать! Особенно про пункт №4 (ой как надо ). Благодарю за статью. Начну сегодня
Дневник вели? Отмечали или так в уме держали
Неа,дневник не вела,просто сидела вспоминала поэтому и не дописала еще полностью,тк потом явно еще что-то вспомню
Вы беременная(а можно на "ты" ?) Можно придумать к примеру 30 дней делать гимнастику для беременных или оформить за 30 дней уголок(ну или комнату)для малыша...Ну что-нибудь такое
Насчет суеверий ,думаю,что лишним к примеру выбирать крестных сейчас и все такое"глобальное",а вот мелочи даже очень нужно уже делать.Ты же после роддома усталая будешь,там уже нужна готовая кроватка и все такое.
Эта таже подруга,после родов На свадьбе она в салатовом платье.