Опубликовала archergirl 2008 в группе Фитнес это спорт. |
"тренер, заклинило шею" - поиск первопричины или Приключения в стиле Шерлока Холмса
Сегодня моя клиентка приходит, говорит шею справа заклинило. Лежала на кровати, повернулась и после этого не отпускало.
Шею мы на той неделе расслабляли. Посмотрела на Машу*, чувствую первопричины не в шее. А в ногах. И шея из-за них не может расслабиться. Мять ее можно сколько угодно ))
Начали расследование в стиле Шерлока Холмса. Кто занудится, переходите сразу к итогам.
Заметила, что в положении стоя правая нога не опирается на пятку. Только на переднюю часть стопы. Правое плечо поднято, отсюда и шея зажимается. При возвращении опоры на пятку плечо опускается.
Узнала, что и поясница у Маши стреляет иногда. Разузнала, как клиентке удобно сидеть во время работы и почему. Посмотрев, включила в работу среднюю ягодичную мышцу. Вижу, тело не хочет опираться на пятку.
В процессе следующего упражнения (bridging, мост) заметила, что тазобедренный сустав малоподвижный. С помощью специальной техники, "палсинга", увеличила его подвижность. Под финал вспомнила, что Маша удвоилась коленом - и сильно. Два года назад.
Пощупала в месте удара, там до сих пор больно..! Тело помнит. Расшевелила ткани. Маша при этом д ышала - естественно (один из ключевых моментов!!) В итоге боль ушла. В паре упражнений мы показали телу, что можно уже двигаться в области ушиба.
И правая нога свободно встала на пятку, плечо смогло опуститься. Как я рада!! Меняю жизнь людей, и с увлечением )
А не говорю "ПЛЕЧО ОПУСТИ!! " @)
Было ли у вас такое, что заклинило шею, а почему - непонятно?
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Да! один раз
0
(0%)
Вроде нет..
0
(0%)
Пару раз было
0
(0%)
Да постоянно ((
0
(0%)
Всего проголосовало: 0
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
myJane.ru
Опрос: Было ли у вас такое, что заклинило шею, а почему - непонятно?
В опросе приняли участие 0 пользователей.
Опрос: Было ли у вас такое, что заклинило шею, а почему - непонятно?
В опросе приняли участие 0 пользователей.
Рейтинг:
+2
|
14 августа 2015 года 264 просмотра |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.