Мелкими шажочками к цели!
Наконец-то я созрела снова для системы 
Ну а пока я зрела набрала 10 кг
, и количество килограмм, которые мне надо скинуть, меня просто пугает 
Поэтому я разделила свою цель на 6 ( не помню где читала об этом).
надеюсь к лету достигну цели.
Ну а пока я зрела набрала 10 кг
, и количество килограмм, которые мне надо скинуть, меня просто пугает Поэтому я разделила свою цель на 6 ( не помню где читала об этом).
надеюсь к лету достигну цели.
|
Рейтинг:
+5
|
13 ноября 2013 года 460 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
з1.(6.30) кофе , тирамису
з2. (11.00)фарш в тесте
О. язык+ оливье (2 яйца+гр 30 колбасы+2 малюсеньких огурца+системный майонез)
У. творог+мандарины
А это действительно помогает себя контролировать!!
Я прям так рада, что у меня на весах 72 с копейками мелькает, а не 75
И менюшка класс!
Системлюсь
з. тирамису+кофе
О. плов
У. творог+яблоко
Начинаю 3й мес.
Ах никак мои дела, похудеть не получилось, а вот набрать до 79,5 это запросто, ты как?
Я на яичке сижу,только все с нарушениями но пока уходит рада.
С 10го хочу сначала начать,попробовать без нарушений только незнаю получится нет,я все время нарушаю каждый день,только завтрак всегда по диете