Плохой сон и быстрая утомляемость.

В старом журнале "Здоровый образ жизни" или "ЗОЖ" прочитала статью о кардионеврозе, который написала врач-кардиолог, фитотерапевт Т. Токмакова- профессионал своего дела. Решила поделиться, так как больные часто жалуются на плохой сон, быструю утомляемость, снижение работоспособности и не только пациенты в возрасте, но и молодые, у которых ритм жизни, можно сказать, "бешеный", особенно у проживающих в крупных мегаполисах.

Кардионевроз - это функциональное нарушение сердечной деятельности. Для него характерны увеличение восприятия своего пульса, который ощущается во всем теле, в руке, голове. Иногда боль в грудной клетке, которая длится долго. Все это может сопровождаться потливостью, небольшими головокружениями и склонностью к обморочным состояниям. Чаще неврозами, кардионеврозами и неврастениями подвержены женщины. Но их догоняет и сильный пол.

Доктор дает такой совет. Если у вас тяжелая работа, сложная ситуация в семье и на фоне этого появилась тяжесть или боль в области сердца ноющего или покалывающего характера, плохой сон вместе с постоянным желанием спать, сердцебиение, которое помогает снять препарат типа "Корвалол", то скорее всего вы имеет дело именно с кардионеврозом и лечение будет приблизительно таким:

1. Можно попробовать препарат "Новопассит" с хорошим анксиолитическим эффектом и принимать его 2-3 раза в день.
2. Для снятия угнетенного настроения можно использовать препараты зверобоя, холодные настойки корней цикория, арники (1-5 капель на 30мл).
3. Принимать ванны с травой мелиссы и листьями розмарина. Сделать полотняный мешочек и засыпать в дего 3 столовые ложки мелиссы и 2 - розмарина. 2 столовые ложки с верхом - это 30 грамм. Температура воды должна быть 35-38 гр. Время приема ванны -20 минут. Можно добавить в ванну 3-4 ст. ложки морской соли.
4. На ночь под подушку положить ватку, смоченную 1 каплей эфирного масла лаванды.

Конечно, лучше, если проблемы разрешит доктор, но ведь нам иногда некогда обратиться к специалистам.