Личный дневник пользователя Саша3170

Body Revolution - итоги

Закончила вторую фазу

Третью уже не осилю

Поэтому на этом решено закончить

Итоги за 2 месяца Body Revolution

Вес - 92.1 (- 3.3) 88.8
Объем груди - 112.5 (- 4.5) 108
Объем под грудью - 91.5 (- 3.5) 88
Объем талии - 91 (- 3) 88
Объем живота - 102 (- 4) 98
Объем бедер -103 (- 2) 101
Объем ног - 60 (- 4) 56
Плечо - 29 (- 2) 27

Вот что интересно - за последний месяц ушло всего лишь 400 гр. Но... сегодня влезла в джинсы (носить их пока рано, т. к. живот висит не красиво

), которые месяц назад могла натянуть только до середины бедра. А это значит, что тело подтянулось.
Мышцы сквозь жирок все отчетливее

Изменения с 01.01 по 30.05
Вес - минус 10.2 кг.
Объем груди - минус 12 см.
Объем талии - минус 12 см.
Объем бедер - минус 8 см.

Пойду залакирую все мороженкой

Тэги: Джиллиан Майклс, худею, ко-ко-ко

Рейтинг: +4

26 комментариев

30 мая 2015 года 306 просмотров

Дневник Саша3170:

Отличный результат! Джиллиан Майклз это супер. Я с ней месяц похудения за 30 дней отпрыгала, а сегодня первую неделю body revolution закончила. И с каждым новым комплексом упражнений новые мышцы болят. Где она только их у меня находит.

Все время думаю неужели я такая развалина, что столько мышц у меня по сути не загружены были

Ответить