Красота не требует жертв!

Как часто мы слышим: “красота требует жертв” - денег, времени, сил, нервов... Согласна. Невозможно всё время оставаться при параде. Но нужно ли тратить свою жизнь на то, чтобы казаться красивой? А вот быть красивой, на мой взгляд, довольно приятно.

Вот, что для этого нужно, по моему скромному мнению:

Во-первых, нужно навести порядок в мыслях. Это не так сложно, на самом деле. Почаще уделяй время себе, своим желаниям. Можно вести дневник. Ежедневно записывай: кто я, какого качества жизни я хочу для себя, что у меня уже есть, за что я благодарна. Когда ты разберёшься в себе, тебе станет понятным, что значит быть красивой, и при этом не стремиться к идеалу, не становиться чьей-то копией.


Физическая активность. Вариантов множество - бег, танцы, йога, силовые тренировки, плавание... Всё зависит, как от твоей цели (не надуманной, а именно твоей), так и от настроения. Можно найти хорошего тренера, а можно начать заниматься самостоятельно - хоть по десять минут в день. Тем, чем захочется сегодня. Тем, что делает тебя живой.


Многочисленные уходовые кремы, масочки, гели для душа со вкусными запахами, масла. Сложно остаться к этому равнодушной. Выбирай то, что тебе по душе - любимые запахи, лёгкие текстуры. То, что будет радовать твою кожу.
Шоколадная ванна, ароматерапия, масляный массаж “абхьянга” прямо у себя дома - море удовольствия и минимум финансовых затрат.



Еда. Никаких изнуряющих диет. Сейчас так просто начать питаться правильно! Помни, что здоровое питание это не жертва, а возможность поэкспериментировать. Научиться готовить множество новых блюд. Узнать, что пища может давать энергию, а не забирать её. В интернете немало полезных вдохновляющих сайтов на эту тему. Важно подобрать то, что принесет пользу именно тебе. А для этого нужно пробовать!



Не думай о том, что став красивой - сбросив пять лишних килограммов, перекрасив волосы или отбелив зубы ты станешь счастливой, и твоя жизнь кардинально изменится. Это не так. Хорошая новость - ты уже красива, уникальна и достойна всего самого наилучшего.


“Женственность это гармония, естественность и чувственность”.
Моника Беллуччи.


Прежде всего нужно оставаться собой - стать свободной от своих иллюзий и заморочек. И быть красивой прямо сегодня не потому, что “так надо”, и не чтобы кто-то влюбился в тебя без памяти, а потому что это здорово, естественно и безумно интересно.

Девушки, буду рада вашему мнению. Что вы считаете must have - неотъемлемым составляющим красоты и привлекательности? И какие ваши любимые ритуалы по уходу собой?

Статья написана для проекта www.spasayamir.ru