|
Опубликовала Desiree в группе Еда и здоровье |
Про витамины и бады
Недавно наткнулась на статью что чрезмерное употребление витаминов и бадов приводит к повышенному риску развития рака. особенно витаминов Б и Д. учёный следил за группой людей на протяжении 20 лет и заметил что люди принимающие слишком много витаминов в форме таблеток более подвержены раку.
сеёчас сижу и думаю может мне перестать пить мои мультивитамины?
сеёчас сижу и думаю может мне перестать пить мои мультивитамины?
|
Рейтинг:
+3
|
28 апреля 2015 года 513 просмотров |
|
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
А у меня в беременность экзема начала вылезать от поливитаминов. Так что я их теперь очень редко принимаю. А надо значит совсем отказаться
Того же витамина С хватает во фруктах, капусте и даже картофеле. И по сравнению с тем, как ели наши предки у нас его очень даже хватает.
Раньше была четкая рекомендация по поводу витаминов. Во-первых, это признаки авитаминоза. Которые определял врач, и как правило они наблюдались после тяжелого заболевания или длительного.
И витамины в качестве профилактики пились только ранней весной!!!
Осенью витамины никогда не принимались! Потому что после солнечного лета, на овощах и фруктах, витамины просто не нужны
А что сейчас??? У нас есть витамины на все случаи жизни. Их призывают пить постоянно. Заболели -витамины. Осень-витамины. Зима? тем более. Волосы плохо растут-витамины. Настроение плохое- витамины.
Они нужны, но к месту и по делу.
А пить их постоянно это еще и нагружать печень. так как если организму витаминов хватает, то запасти он их не может.
вообще, витамины в таблетках находятся в форме солей, а не в естественной форме. я читала что во-первых дозу не гарантируют в витаминах и во-вторых никто не может сказать как витамины из таблеток усваиваются организмом.
И усвоение так же зависит от организма и того, что человек ест. Потому что витамины и из продуктов усваиваются только при определенных условиях.
Но в некоторых случаях они и правда необходимы. И мы и правда с ними становимся здоровее. Но вот есть из бесконтрольно, все -таки не стоит.
Мне сейчас например, отменили все комплексные витамины. Потому что нагрузка на печень итак большая. А после так как они необходимы мне, то начну снова. Правда я пью точечно. А не комплексные.
Но часть из них и правда очень активные Д и тот же А.
Уже же сказали, что мужикам лучше не увлекаться витамином А и Е.
А вот где-то была статья, что витамин А вызывает у мужиков рак простаты. Точнее ухудшает и провоцирует при передозировке.
Ссылки не нравятся модератору.
Поэтому пишу одни названия - сами поищите в youtube:
1 - Почему опасны СИНТЕТИЧЕСКИЕ ВИТАМИНЫ из аптеки?
2 - О синтетических витаминах
3 - Рыбий Жир или Омега-3 для ВАШЕГО Здоровья!
и САМАЯ ГЛАВНАЯ !!!
4 - Здоровье - МУДРЫХ гонорар! Этот фильм изменит Вашу жизнь!