Читать свежее

Вверх
Личный дневник пользователя Наталия Миронова

КАЧАЕМ КРАСИВЫЙ ПРЕСС ЗА МЕСЯЦ!!!

ВОТ ТАКАЯ СХЕМА КАЧАНИЯ ПРЕССА ЗА МЕСЯЦ!!! ДЕВЧЕНКИ, ДЕРЗАЙТЕ!!! ВСЕМ КРАСИВЫХ ФИГУР. мне эту таблицу подруга посоветовала. Буду пользоваться. И вам желаю!!!
Рейтинг: +2
6 комментариев
23 апреля 2015 года 5610 просмотров






Комментарии:

Написать комментарий

zara_ula
23 апреля 2015 года
+2  
Для красивого пресса нужны часовые тренировки кардио или силовые на все тело не меньше 3 раз в неделю)) И диета, исключающая мучное и сладкое) А эта табличка-не знаю даже как назвать

Markisa De Vall
23 апреля 2015 года
+2  
плюс белок

Catzen
23 апреля 2015 года
 
Невозможно избавить от жира и накачать определенную часть тела, без других нагрузок и диеты

Наталия Миронова
23 апреля 2015 года
+1  
если тело не совсем запущено,то можно.Один бег чего стоит,сколько сжигается,а скакалка?и табличка может помочь,руки укрепляются очень быстро.
А ещё всем советую заниматься ТАНЦЕМ ЖИВОТА.не только красиво,но и полезно!!!

Catzen
23 апреля 2015 года
 
если тело не совсем запущено,то можно
В этом случае , конечно!

Наталия Миронова
23 апреля 2015 года
+1  

Вот ещё полезная табличка!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий

Загрузить: Фото

Отправить комментарий


B i "
Отправить


Единый профиль
МедиаФорт
Пароль:
Вспомнить пароль
Зарегистрироваться

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Опрос:
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме MyJane.ru) вы посещаете?


© 2004–2024. Все права защищены.

Журнал современной женщины myJane, проект группы «МедиаФорт».

Связаться с редакцией журнала можно по почте info@myjane.ru
Реклама на сайте, общие вопросы: info@mediafort.ru

Обсудить новые функции на myJane, внести свои предложения, сообщить об ошибках, Вы можете в группе Обсуждение проекта
” Цитировать выделенный текст?
закрыть окно