Размышления из журнала "ЗОЖ"

Журнал "ЗОЖ" - здоровый образ жизни- выписывал мой отец. Он их тщательно изучал, что-то интересное подчеркивал, даже ксерокопировал и отдавал соседкам. Он умер в 85 лет. Остались журналы: часть которых я отдала соседям, а некоторые оставила и иногда читаю.

Нашла интересные размышления от Светланы Ф. Действительно, кто-то болеет, а кто-то не болеет. Кто-то счастлив, а кто-то нет. У кого-то постоянно плохое настроение, а кто-то постоянно приветлив и весел. От чего это зависит?

1. Человек болеет, если он ни чем не интересуется, ему все безразлично! У него нет цели в жизни. А цель - это мечта. Цель рождает энергию жить.

2. Плохое настроение - шаг на пути к болезни. Расстроиться, разозлиться - это значит потерять свое лицо. Смех - залог здоровья. Надо восполнять недостаток веселья.

3. Если ты не придерживаешься норм этики, то ты сам подсознательно начинаешь понимать, что это плохо, что так вести себя нельзя. И ты начинаешь сердиться на всех и в конце концов на себя самого, и рождаются болезни. А если ты живешь по нормам этики - уступил, например, место пожилому человеку в транспорте - ты получаешь заряд положительных эмоций. Ты это почувствуешь внутри себя, потому что сделал доброе дело. Один раз посмотреть в глаза этому человеку, увидеть его благодарность и радость - этого хватит надолго для любви и понимания.

4. Говорят: нитраты. яды... Да, но ведь яды могут быть и в нашем сознании. В душе надо перестать перемалывать ядовитые мысли! И это станет лекарством, очищением. Это будет отталкивать болезнь.

5. Люди, мне кажется болеют от того, что они делают какое-то зло. Если ты кого-то унижаешь или обижаешь, то не удивляйся, что ты заболел.

6. Здоровый образ жизни - это не только не пить и не курить, но и быть полезным и нужным другому человеку!

7. Есть полезную пищу. витамины - да, это часть здорового образа жизни. Но очень важна и духовная пища. А это - развлечения и добро.

8. Меньше грубых слов! Они несут плохую энергетику. Они ассоциируются с грязной подошвой, которую подсунули тебе под нос!.

9. Вредные микробы действуют на организм, и он заболевает. Злость, обида. уныние и зависть - тоже, как микробы, они опускают дух.

10. Есть люди, которые слишком контролируют других, вмешиваются во все. От этого они могут заболеть. И тогда им приходится контролировать себя, то есть свою болезнь. Например, давление. Или что-нибудь другое...

11. Когда я слышу хорошие слова, у меня внутри возникает такое приятное волнение, разливается тепло по всему телу. А когда слышу грубые слова, то тепло уходит, а желудок пульсирует.

Вот такие интересные размышления. А что Вы думаете по этому поводу?