Опубликовала
Panthera Leo
в группе Здоровое питание и рецепты с просчитанной калорийностью!
В каких продуктах содержится Омега-3 и Омега-6
Про Омега-3 можно прочитать ЗДЕСЬ
Про Омега-6 читаем ТУТ
P.S. Тунец, Акулу не рекомендуется для беременных и вообще надо быть с ними осторожными. Так как эти рыбы накапливают в себе тяжелые металлы. Например, по тунцу определяют загрязненность воды в которой он живет. Заграницей, тунец перед упаковкой или отправкой в магазин обязательно проверяют на наличие тяжелых металлов. А вот у нас в России такого стандарта нет
А тяжелые металлы попадая в организм, легко проникают в кровь, а затем вытесняют Са из костей. И вот оттуда их уже не вытеснить ничем
|
Рейтинг:
+5
|
14 марта 2015 года 367 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
А еще вот подумываю попробовать льняное масло. Многие же его едят и говорят вроде как вкусно. А я пока не пробовала
я его в похудательных целях по утрам пью по ложечке но иногда его послевкусие долго стоит так что я его пью недельку потом не пью
вобщем еслиб найти ему какое применение вкусное
если ее смазать специями чуть чуть лимончиком и маслицем подсолнечным завернуть в бумагу для выпекания и духовку