Личный дневник пользователя fortunatta

Слив отеков и послепраздничных привесов

Начинаю дневник, хватит болтаться в яичной теме
сегодня 14 марта и сегодня наконец-то ушел привес, набранный неделю назад в результате буйных и сладко-алкогольных праздников.
убирать привес мне помогали:
- мясные котлетки на пару (спасибо мужу, много наготовил)
- пекинская капуста с растительным маслом
- яйца на завтрак (иногда с помидорами)
- по вечерам жареная фасоль стручковая с сыром (обычным, т. к. за 17% сыром все никак не доеду)
- утром на пустой желудок самодельный йогурт (единственная молочка на этой неделе, кефир-творог-запеканки пока убрала, они явно тормозят процесс)
- минеральная вода донат Мг (гадость на вкус, но отеки выводит хорошо, жаль что дорогущая)

итого в прошлую пятницу я была 56,2 кг
во вторник 59 кг
сегодня суббота, на весах 56,4 кг

Тэги: вес

Рейтинг: +1

2 комментария

14 марта 2015 года 163 просмотра

Дневник fortunatta:

Опять локальный плюс
Результаты яичной диеты
Творожная запеканка на соевой муке
Заменители муки и сахара для выпечки
• Слив отеков и послепраздничных привесов

А я тоже косячу в выходные)) сейчас вот только есть закончила, обьелась как удав, т.к. только что домой вернулись, устали, дети пищат... В общем, планировали с мужем ограничиться вареными яйцами с салатом, а с голодухи навернули котлет, салата тонну да ещё баклажановой икры магазинной. Вот сижу думаю стоит ли завтра взвешиваться, сегодня с утра такая красивая цифра была на весах)

А ещё я залипла на дюкановском форуме, у них там пир горой))) хочу завтра блинчиков накрутить с печенью и какое-нибудь сладкое безобразие. В рабочие дни на это времени нет, хотя готовить люблю. Так что на неделе опять наверное буду сбрасывать наеденное за выходные

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий