06/11

З овсянка на молоке с маслом
П яблоко
О куриный суп с чечевицей
П 250 гр. творога 4%, банан
У (в 21 00) салат из салатов и овощей с оливковым маслом, куриное мясо отварное ( не грудка)

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1308 88 56 114

Спорт: метаболизЬм ДМ 55 мин.
Эх, когда организм отдохнувший с выходных - хорошо скачется, надо Мет всегда на начало недели ставить
Ну и еще накошеварила вчера ужин милому и супчик.
После треньки обертывание пекучее сделала, только сейчас на 5-7 раз начинаю к нему хоть немного привыкать. На ночь маску для волос медовую с желтками.
Ну какая я молодец, вот всегда бы так

Хочу сегодня все же сходить на Сталинград, хоть и вся душа противится, но надо, пока он в кинотеатрах идет посмотреть.
Заодно и сапоги наконец-то зимние купить, как раз в этом же ТЦ погулять. Премию потратить пока не прос... ли мы ее.

Пошла продолжать свой анализ ваять, голова кругом уже, успеть ба.
Всем приятной среды... Еще чуть-чуть и вжик - уже и пятница!