Ветер перемен. День 50. Отчет.

Ого, уже юбилейный, 50 день миновал. Круто-круто - даже не верится, что столько продержалась.
Наконец-то гости поразъехались и можно уделить время себе самой и дому.
Ночью сделала заряддку - полный комплекс 1 дня + ролик + поза змеи + степпер 10 минут + отжимания - в общем от души.
Если быть точным - вышло даже так:
11 минут степпер - вечер.
Упражнения с гантелями (из курса + на сгибание)
Цикл - 30 пресс + 30 поднимания ног + 15 отжиманий с колен + 10 ролик вперед + 10 чередующихся с роликом - повторила три раза.
Поза змеи - 5 повторов.

В общем, от души.
Поработала над рекламой Тесламира + выложила пост.
В очередной раз поработала психотерапевтом для Ри - убедила поесть и вместе выбрали ему новые штаны.

Надо сокращать реакцию на "в инете кто-то неправ" - кучу времени продалбываю зря = (
С завтрашнего дня начинается пахота...


Победы:
1. Уговорила Ри поесть после нескольких дней голодовки и купили ему обновку.
2. Зарядка сделана полностью - даже с превышением.
3. Реклама Тесламира
4. Сделан очередной пост Тесламира.