3/11/13 воскресенье
2-68.5
3-69.5
Интереса ради после бега взвесилась -200г. Час активной работы и тело испарило стакан воды, который обязательно выпью после
С ноября решила держать 15 (если мой стадион=250 м, то = 3,75 км) кругов (+дорога туда и обратно
), последние 3 так тяжко даются, но я не сдаюсь 
. Начинала с 5 
Как считать круги, чтобы не сбиться? собираю 15 каштанов, пробежала круг- освободила каштанчик и так, пока не буду налегке. Что буду делать когда каштаны залепит снегом или грязью? наверно палочки наломаю
3-69.5
Интереса ради после бега взвесилась -200г. Час активной работы и тело испарило стакан воды, который обязательно выпью после
С ноября решила держать 15 (если мой стадион=250 м, то = 3,75 км) кругов (+дорога туда и обратно
), последние 3 так тяжко даются, но я не сдаюсь . Начинала с 5 Как считать круги, чтобы не сбиться? собираю 15 каштанов, пробежала круг- освободила каштанчик и так, пока не буду налегке. Что буду делать когда каштаны залепит снегом или грязью? наверно палочки наломаю
|
Рейтинг:
+3
|
3 ноября 2013 года 245 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии: