Ветер перемен. День 36. Отчет.

Утро:
1. Душ
2. Зарядка (3 по 30 пресс, 3 по 15 отжимания, 10 минут на степпере, ролик)
3. Чтение мотивирующих книг/медитация/мандалотерапия.
Вечер:
1. Мандалотерапия
2. Запись дня + список из 5 побед.
3. Прогулка 1 час
4. Приготовление воды сасси
5. Вечерний душ

Планы на день:
1. Токсово
2. Вечерняя заброска в метрострой
3. Реклама тесла-шоу
4. Прочитать то, что рекомендовала Тамара
5. Позвонить Ане

Рутины:
1. Утренняя - 10 минут по таймеру чистка санузла, если остается время - помыть пол в коридоре.
2. Дневная - подмести и помыть полы. Уборка в крысоклетке. Размещение объявлений о тесла-шоу в группах.
3. Вечерняя -вытирание пыли + хотспоты (уже наметила себе несколько штук).

Вчера полдня пробегала по Токсово + ночь в метрострое - тоже приличная физнагрузка - так что можно считать это компенсацией за забытую зарядку. А до нее действительно руки не дошли.
Запись пишу только сейчас - утром пришла домой и рухнула спать. С уборкой, рекламой и прочим тоже не сложилось - пришли гости, поэтому увы.
Исправляться буду сегодня и завтра.

Победы:
1. Относительно успешный залаз в метрострой - посмотрели траволаторы и даже на станцию вышли. Плюс одна вполне кавайная фотка.
2. Токсово - отлично побегала с детьми + прорекламировала группе тесла-шоу.
3. Отлично погуляла на свежем воздухе и классно пофотала ночную Неву
4. Хороший вечер и общение
5. Реклама Тесламира вживую =)