Ветер перемен. День 35. Отчет.

Утро:
1. Душ
2. Зарядка (3 по 30 пресс, 3 по 15 отжимания, 10 минут на степпере, ролик)
3. Чтение мотивирующих книг/медитация/мандалотерапия.
Про гантели забыла, на степпере 5 минут утром - затем он сломался и 7 вечером.

Вечер:
1. Мандалотерапия
2. Запись дня + список из 5 побед.
3. Прогулка 1 час
4. Приготовление воды сасси
5. Вечерний душ

Планы на день:
1. Расписать "негативный опыт" по книге. - не сделано. Поняла, что мне для этого нужна тишина и покой - и чтоб дома не было никого.
Зато расписала список обещаний и прочих "зависших" действий, которые тянут из меня энергию. Кстати, вспоминаются и добавляются все новые - меня таки прорвало.
2. Реклама Тесламира - поработала отлично. Авито + больше 100 постов по разным группам + предложения о сотрудничестве в личку - несколько человек даже заинтересовалось + уточнила расценки на рекламу в группе.
3. Работа с группой - только продвижение
4. Физкультура (в плюс к утренней разминке) - только степпер вечером, сегодня день 5 - отдыхаю.
5. Начать шить куколку-оберег - сделала выкройки

Рутины:
1. Утренняя - 10 минут по таймеру чистка санузла, если остается время - помыть пол в коридоре. Плюс проверить и переразместить объявления на авито. - авито ушло на вечер, но тем не менее
2. Дневная - подмести и помыть полы. Размещение объявлений о тесла-шоу в группах. - полы, правда. только вымыла. На полки забила.
3. Вечерняя - вытирание пыли + хотспоты (уже наметила себе несколько штук) - хотспоты пока не до того.
Часть вечера ушла на чтение стихов вместе с Ирой. Это было супер! Сначала читали свои, потом - любимых авторов. Имхо, имеет смысл возводить это в традицию.
Снова думаю о добавлении крио-шоу... Пока только думаю.
Дневник в блокноте думаю вести почти перестать, оставив только то, что приходит в голову после написания этого отчета - и то по желанию.

Победы:
1. Купила классное платье - отлично подойдет в образ к тесла-шоу. Надо бы цилиндр и украшения к нему - и стимпанк-образ готов.
2. Заставила себя сделать вечернюю уборку.
3. Необычно большой объем рекламы для тесламира
4. Мне перевели предоплату за курсовик
5. Вечер поэзии - это было круто.