Личный дневник пользователя Desiree

Диета 28 янв 2015

З: 2 йогурта, 2 тоста с арахисовым маслом и вареньем, 2 киви и 2 мандаринки
о: рис, сладкий перец, говядина, тазик зелёного салата
перекус - незапланированый 2 мини сушки пробовала давать эмме и вместо эмминого желудка они случайно оказались в моём
у: капуста тушёная в томатном соусе 4 мандарина

Рейтинг: +4

9 комментариев

29 января 2015 года 240 просмотров

Дневник Desiree:

З.У меня утром кусок торта Королевы Виктории,какао,оливье и холодец =)
О.Варю куриные ножки с рисом,наверное еще добавлю салатик какой-то.Галь,нам на обед можно чайную ложку раст.масла,сметаны или майонеза.Ты может знаешь,но напомню )У меня значит салатик с огурцом,помидорой,луком,укропом,заправлю йогуртом и чайной ложкой майонеза.
У.Творог заправленный йогуртом ,кофе с молоком и овощи или фрукты еще.
____________

Вчера

З.Оливье,торт,какао,хлеб
О.Гречка,варенные яйца,салат ,кофе с молоком.
У.Творог с луком,укропом,заправленный йогуртом(вся молочка на обед и ужин до 5 %)Я всегда ем разрешенный максимум-5%.

Галь,томатный соус у тебя какой?Свой или покупной?

Ответить