Ветер перемен. Неделя 3. Отчет.

Эта неделя прошла в общении с друзьями и близкими и нарастанием ухода за собой, а так же развитием женственности.
Физкультуру больше не сачкую, напротив - с сегодня стану делать ежедневно по 45 отжиманий с колен/30 с ногами на диване + добавлю упражнения с гантелями.
Размусорила ноутбук, убрав все лишнее - файлы, закладки, рассортировала все по папкам - красота!
Добавила в коллекцию видео очень добрый и кавайный мультик "Ведьмина служба доставки". Чую, буду смотреть и пересматривать.
С удовольствием слушаю медитативную музыку и раскрашиваю мандалы, хочу купить набор цветных карандашей и раскрашивать их уже в реале.
Читаю "Бегущую с волками" и нахожу для себя новые и новые ответы.
Нашла в себе силы понять и принять одну из своих проблем и поделиться ей с близкими - заодно записала ее в блокнотик - в будущем планирую проработать ее вместе со знакомым психотерапевтом.
Все больше времени уделяю уходу за собой - физкультуре, делаю самодельные маски и скрабы, массаж и прочее. Кожа заметно посвежела, стала приятно мягкой и нежной на ощупь.
Я стала более честной с самой собой и разрешаю себе испытывать и наиболее полно проживать все эмоции, которые ощущаю. Честно призналась себе. что иногда мне нравится дразнить и троллить людей в интернете, а еще, что пара людей, к которым вроде как питала неприязнь на самом деле очень многому меня научили и на многое вдохновили.
Плюс поняла то, что даже у самого неприятного существа может найтись что-то интересное - картинка или текст на страничке, например. Но это не повод добавлять ссылку на него или держать его в своей жизни - это повод забрать все приглянувшееся, выбрав из него максимум и выкинуть остатки из своей жизни.
А еще стараюсь привнести максимум общения с людьми, которые мне приятны и меня учат чему-то или на что-то вдохновляют.
В общем, процесс пошел =)
Следующая неделя - неделя развития красоты, женственности и профнавыков спасателя и инструктора по ПМП.