Отчётикс по спорту

Приветики! Вот хочу отчитаться по спорту за мес. октябрь) От «корки до корки»отзанималась по программе Слимдаун с Джиллиан Майклз 1 уровень! Программа мне понравилась разнообразием тренировок и наличием выходных дней! Сказать, что было легко.. не могу... новичкам будет тяжко.. я же до программы занималась около месяца по её разным видео раза 4-5 в неделю. Занималась в гантельками по 2 кг на каждую руку на протяжении всей проги. По весу ушло всего 1,5 кг, по объёмам в талии 3 см, в бёдрах 2 см, в боках 2 см. не много... но по общему состоянию я довольна.. стала крепче, подтянулась! + к программе у меня каждый день был обруч (3 кг)по 30 мин.. и прогулки по 5 км с коляской (не каждый день) По ходу программы иногда приходилось менять трени местами.. т. к подстраивалась под детей и мужа... чтоб мне дали отзаниматься!
Сейчас передохну 2 дня и с 1 ноября начинаю программу Похудей за 30 дней, с ней же.. с ДМ, хочется всё таки согнать вес ещё.. и быть довольной цифрой на весах... а потом с декабря уже сделать заход на 2-й уровень Слимдауна! Ну вот... как то так))))