27/10

Родители уехали, оставив полный холодильник еды... Мамам миа, бедный мой любимка, будет теперь все это есть. Я ему помогать не буду.
Прекрасный отмаз в виде приметы, что пока они в пути, уборкой заниматься нельзя, пол-дня я занималась дуракаваляньем.
Прогулялась до почты, но она не работает сегодня, потом до магазина, затарилась курогрудью и овощами, молочкой. Начинаю новую похудательную жизнь. Немножко занялась собой, на что обычно забиваю всегда - сделала масочку из меда и желтков для волос и АЦ обертываение, очень пекучее.

На выходных мы ели ели ели и пили, короче, я не взвешивалась, завтра меня ждет ужас на весах. Сегодня уже получше, даже умудрилась посчитать наеденное. 1400, но еще не пришел муж с работы, значит я еще с ним могу чего-нибудь заточить.

Но зато в пятницу вечером опробовала "нет проблемным зонам", силовую прогу джил. И мне так понравилось, целый час идет, сложные упры, но так приятно было сегодня ощутить неведомые мышцы. В общем ввожу ее в свой рацион, буду чередовать
1. Плоский живот ( 30 мин) + велик 40-50 мин
2. Метаболизм ( около часа) - это кардио
3. Нет проблемным зонам ( около час) - силовая.

Блин, катастрофа, родители увезли случайно мой телефон, вчера в театре ( ходили на суперскую комедию) маме в сумку кинула. Вот теперь как жить-то? Пришлось протереть от пыли домашний и напрячь память и смекалку, чтобы кому-либо позвонить. Надеюсь мама быстро его мне отправит обратно.

В общем, сумбур какой-то в мыслях и изложении их тут.
Пойду делать плов милому. Попробовала сделать куриный салтисон, типа ветчина такая диетическая, без бутеров страдаю я, а тут можно будет низкокалорийные делать. Когда застынет, посмотрим. Если вкусно будет, выложу рецепт.

Всем приятного вечера!