20 секретов возвращения радости. Секрет №9

Секрет №9: Общайтесь с приятными людьми

Не принуждайте себя к общению с неприятными для вас людьми. Если это неизбежно, постарайтесь сократить совместно проводимое время до минимума. Вы не обязаны быть вместе с теми, кто навязывает чувство вины, унижает или пренебрегает вами.

Правило такого общения – другой человек вправе сам выбирать, как себя вести, но при этом он и только он несёт ответственность за последствия своих выборов. Снимите с себя чужую ответственность, позвольте ему жить так, как он считает верным, и действуйте с позиции уважения к себе и нему.

Иногда необходимо сказать «нет» изжившим себя отношениям.

Отказываясь вовсе или ограничивая такое общение, вы рискуете начать испытывать вину. Чтобы этого не произошло, настройтесь правильно, проговорите про себя «мантру»: «Я уважаю тебя. Я уважаю себя», и – с уважением к его чувствам сообщите о своём решении.

Старайтесь проводить больше времени с приятными, созвучными вам людьми. Пусть эти отношения делают вас сильнее и дарят радость.