94
Завтра добавлю описание, а пока только картинка 
UPD:
Всего за день: 2186 ккал
Белки 105.4 г
Жиры 68.4 г
Углеводы 296.5 г
Б-Ж-У: 19% – 28% – 53%
8:30 завтрак: творог, яблоко
10:00 тренажерный зал 2 часа
13:30 обед: омлет с куриной грудкой и базиликом, перец, два хлебца
16:00 полдник: яблоки, чай
18:00 ужин: роллы (1/2 того, что на фото)
UPD:
Всего за день: 2186 ккал
Белки 105.4 г
Жиры 68.4 г
Углеводы 296.5 г
Б-Ж-У: 19% – 28% – 53%
8:30 завтрак: творог, яблоко
10:00 тренажерный зал 2 часа
13:30 обед: омлет с куриной грудкой и базиликом, перец, два хлебца
16:00 полдник: яблоки, чай
18:00 ужин: роллы (1/2 того, что на фото)
|
Рейтинг:
+4
|
26 октября 2014 года 318 просмотров |
|
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии: