20 секретов возвращения радости. Секрет №1
Я написала книгу, и теперь буду размещать здесь, в дневничке, её главы ))))
Кто хочет книжку целиком, пишите в личку.
Почему "возвращение" радости?
Из предисловия:
В детстве мы искренне радовались жизни и не подозревали, что со временем утеряем этот дар. Но, чем старше мы становились, тем большего окружающие ожидали от нас, и тем чаще сообщали о своём недовольстве. Постепенно радость начала меркнуть, замещаясь сомнениями, страхами, обидами, раздражением. Мы не заметили, как стали такими же серьёзными, важными и скучными, как те, кто всё детство старался нас улучшить...
Итак,
Секрет №1: Улыбайтесь
По непонятным причинам, самыми действенными оказываются очень простые вещи. Проснувшись утром и торопясь начать день, задержитесь на минуту, оцените - что вы чувствуете? Вне зависимости от результатов оценки, улыбнитесь. Адресуйте эту улыбку родным, друзьям, коллегам, тому, кого любите, всему миру. Себе.
Если улыбка не складывается, используйте правило трёх «П»: пробуй, пока не получится.
Вызовите приятные воспоминания, вспомните смешной анекдот. Используйте любой повод. Пожелайте доброго утра и успешного дня себе и всем, кто вам дорог. Подумайте, что именного этого дня в вашей жизни ещё не было, и он – новая возможность испытать радость.
Всё, день начался, и начался правильно.
Оставляйте свои комментарии, отвечу с удовольствием )
Кто хочет книжку целиком, пишите в личку.
Почему "возвращение" радости?
Из предисловия:
В детстве мы искренне радовались жизни и не подозревали, что со временем утеряем этот дар. Но, чем старше мы становились, тем большего окружающие ожидали от нас, и тем чаще сообщали о своём недовольстве. Постепенно радость начала меркнуть, замещаясь сомнениями, страхами, обидами, раздражением. Мы не заметили, как стали такими же серьёзными, важными и скучными, как те, кто всё детство старался нас улучшить...
Итак,
Секрет №1: Улыбайтесь
По непонятным причинам, самыми действенными оказываются очень простые вещи. Проснувшись утром и торопясь начать день, задержитесь на минуту, оцените - что вы чувствуете? Вне зависимости от результатов оценки, улыбнитесь. Адресуйте эту улыбку родным, друзьям, коллегам, тому, кого любите, всему миру. Себе.
Если улыбка не складывается, используйте правило трёх «П»: пробуй, пока не получится.
Вызовите приятные воспоминания, вспомните смешной анекдот. Используйте любой повод. Пожелайте доброго утра и успешного дня себе и всем, кто вам дорог. Подумайте, что именного этого дня в вашей жизни ещё не было, и он – новая возможность испытать радость.
Всё, день начался, и начался правильно.
Оставляйте свои комментарии, отвечу с удовольствием )
Рейтинг:
+2
|
20 октября 2014 года 310 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.