Личный дневник пользователя
Маринка Ян
Дюкан 2
Опять контроль за весом 
Атака 3 дня.
21.10.13 - 71.200 кг.
22.10.13 - 69.500 кг.
23.10.13 - 68.600 кг.
24.10.13 - 68.300 кг.
за атаку - 2.900 кг.
25.10.13 - 67.600 кг.
26.10.13 - 67.300 кг.
27.10.13 - 68.000 кг.
28.10.13 - 67.600 кг.
29.10.13 - 67.200 кг.
30.10.13 - 67.200 кг.
31.10.13 - 67.100 кг.
01.11.13 - 67.000 кг. ( начало марафона)
02.11.13 - 66.700 кг.
03.11.13 - 68.100 кг. зажорск
04.11.13 - 67.800 кг.
05.11.13 - 67.000 кг.
06.11.13 - 66.700 кг.
07.11.13 - 66.500 kg.
08.11.13 - 66.500 кг (За неделю -500 гр.)
09.11.13 - 66.600 кг
10.11.13 - 67.300 кг.
11.11.13 - 66.800 kg..
12.11.13 - 66.300 кг. +К. Д
13.11.13 - 66.900 kg.
14.11.13 - 66.600 кг.
15.11.13 - 66.000 кг. (за неделю -500 гр.)
16.11.13 - 65.600 кг.
17.11.13 - 66.300 кг.
19.11.13 - 65.800 kg.
22.11.13 - 67.400 кг. (за неделю + 1.400 кг.)
.
29.11.13 - 65.400 kg.
06.12 13- 64.400 kg.
Атака 3 дня.
21.10.13 - 71.200 кг.
22.10.13 - 69.500 кг.
23.10.13 - 68.600 кг.
24.10.13 - 68.300 кг.
за атаку - 2.900 кг.
25.10.13 - 67.600 кг.
26.10.13 - 67.300 кг.
27.10.13 - 68.000 кг.
28.10.13 - 67.600 кг.
29.10.13 - 67.200 кг.
30.10.13 - 67.200 кг.
31.10.13 - 67.100 кг.
01.11.13 - 67.000 кг. ( начало марафона)
02.11.13 - 66.700 кг.
03.11.13 - 68.100 кг. зажорск
04.11.13 - 67.800 кг.
05.11.13 - 67.000 кг.
06.11.13 - 66.700 кг.
07.11.13 - 66.500 kg.
08.11.13 - 66.500 кг (За неделю -500 гр.)
09.11.13 - 66.600 кг
10.11.13 - 67.300 кг.
11.11.13 - 66.800 kg..
12.11.13 - 66.300 кг. +К. Д
13.11.13 - 66.900 kg.
14.11.13 - 66.600 кг.
15.11.13 - 66.000 кг. (за неделю -500 гр.)
16.11.13 - 65.600 кг.
17.11.13 - 66.300 кг.
19.11.13 - 65.800 kg.
22.11.13 - 67.400 кг. (за неделю + 1.400 кг.)
.29.11.13 - 65.400 kg.
06.12 13- 64.400 kg.
|
Рейтинг:
+1
|
23 октября 2013 года 333 просмотра |
|
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
А если серьезно, то МОЛОДЦА!!!!
Как вообще дела?
настроение кака , весы с утра всё портят
Не растраивайся у тебя все получится