21.10.13
Утро настало в обед : 12.00 
Потом врач : беремен естественно нет)) Был гормональный сбой... хрен знает почему) Надо попить таблеточки чтоб наладить цикл )
Утром взвешивалась набрала не три а два кг))и по сантиметру везде) Фигня... быстро сброшу) Завтра и начну : утром Джиллиан Майклс, потом йога, прогулка, правильное питание, много воды )
Джилл начну с трехуровневой программы которая расчитана на 6 недель... только по ней нужно заниматься по полчаса в день, 6 раз в неделю, я буду 3- 4 раза в неделю... зачем себя сильно мучать)) При том что нужно сменить гантели : 1 кг уже оч мало... пойду присмотрю себе по полтора))
Ох как бы не взвешиваться недельки две))))
Потом врач : беремен естественно нет)) Был гормональный сбой... хрен знает почему) Надо попить таблеточки чтоб наладить цикл )
Утром взвешивалась набрала не три а два кг))и по сантиметру везде) Фигня... быстро сброшу) Завтра и начну : утром Джиллиан Майклс, потом йога, прогулка, правильное питание, много воды )
Джилл начну с трехуровневой программы которая расчитана на 6 недель... только по ней нужно заниматься по полчаса в день, 6 раз в неделю, я буду 3- 4 раза в неделю... зачем себя сильно мучать)) При том что нужно сменить гантели : 1 кг уже оч мало... пойду присмотрю себе по полтора))
Ох как бы не взвешиваться недельки две))))
|
Рейтинг:
0
|
22 октября 2013 года 198 просмотров |
|
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.