Опубликовала
JuliaNike
в группе Диеты 2015 / Diets 2015
Мой рецептик. Вкусно и полезно! Гречневое печенье с яблоком
200 ккал на 100 гр.
Ингредиенты:
мука гречневая 125 г
яблоко 2 шт средних
отруби овсяные 1 ст. л. можно любые другие
масло оливковое 1 ч. л.
мед 1 ст. л.
кефир 150 мл
Приготовление:
Натереть яблоко на терке.
Добавить гречневую муку, отруби, масло, мед и кефир и тщательно перемешать.
Оставить на 15-20 минут.
Если тесто будет слишком сухое, добавить еще кефира.
Оно должно хорошо лепиться и не рассыпаться.
Разделить тесто на равное количество шариков, из каждого сделать тонкую лепешку.
Выпекать в духовке при 150С в течение 1 часа.
|
Рейтинг:
+1
|
28 августа 2014 года 332 просмотра |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии: